7 receitas para perder peso sem descuidar sua saúde

Adriana sanchez

Experimente estas receitas saudáveis que ajudarão você a consumir mais Ômega 3 e 6, para desinflamar suas células e melhorar sua digestão e saúde cardiovascular. Com estes deliciosos pratos, você terá mais energia e perderá peso facilmente. Lembre-se de que para não descuidar da sua saúde, você deve comer de forma equilibrada, beber bastante água e fazer muito exercício. Aproveite estas receitas para perder peso!

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Espaguete de Abóbora com Creme de AbacateEsta receita fácil não só é deliciosa, mas ficará incrivelmente cremosa, o que é ideal para preparar um prato saudável e baixo em carboidratos para o jantar.Ver receita
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Como Fazer Arrachera com ChimichurriSe você é uma daquelas pessoas que ama comer um bom corte de carne, vai adorar esta receita que também funciona perfeitamente dentro de uma dieta keto. Esta é uma deliciosa preparação rica em proteínas e baixa em gordura!Ver receita
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Peixe Enpapelado à Mexicana KetoDesfrute desta receita de peixe enpapelado; é elaborado de uma maneira tão fácil que você não terá mais desculpas para comer saudável sem abrir mão do sabor.Ver receita
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Rolinho de Pepino Recheado com Salada de AtumPreparar esta receita saudável é tão fácil que não importa se você chegar tarde do trabalho, terá tempo perfeito para cortar o pepino em fatias finas e misturar o atum.Ver receita
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Salada Verde com CamarõesCertamente as saladas fáceis que você às vezes prepara não têm o toque secreto que esta. A receita de salada com camarões que preparamos para você é baixa em calorias e também uma receita baixa em carboidratos.Ver receita
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Frango Assado ao Guajillo¡Dê uma reviravolta na forma de preparar frango! Este Frango Assado ao Guajillo será a sensação de qualquer reunião e até mesmo a receita servirá se você estiver seguindo alguma dieta para perder peso.Ver receita
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Salada de Repolho e FrangoPara que suas saladas nunca sejam entediantes, deixamos esta receita fácil de salada de repolho e frango. Além de prepará-la em 5 minutos, você poderá completar seu menu saudável para perder peso sem desbalancear sua dieta.Qual receita saudável para perder peso você mais gostou?Ver receita