Aspargos com parmesão
Opção deliciosa de aperitivo saudável de aspargos verdes crocantes empanados com panko e queijo parmesão. Você pode acompanhá-los com um molho marinara com manjericão que fará a combinação perfeita.
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1 Copa de panko
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Pré-aqueça o forno a 180° C.
3
Empane os aspargos, passando pela farinha, ovo e a mistura de panko. Coloque em uma assadeira e borrife com um pouco de óleo em spray.
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Asse por cerca de 15 minutos, mexendo de vez em quando para não queimar.