Receitas de café da manhã keto para emagrecer

Abacate assado com ovo e salmãoSe você gosta de abacate, esta receita de abacate assado recheado com salmão defumado temperado com endro e flocos de pimenta coberto com um ovo frito ao forno é a melhor opção para preparar este prato.Ver receita

Donuts keto recheadosSe você ama tomar café com pão pela manhã, esses donuts keto recheados com mirtilo são ideais para satisfazer seu desejo sem se sentir culpado. Esta receita de donuts keto é preparada no forno e adoçada com fruta do monge, para que possam fazer parte da sua dieta keto.Ver receita

Abobrinhas assadas com ricota Preparar estas abobrinhas assadas é uma forma de se aprofundar na dieta cetogênica de maneira prática, rápida e econômica, além de funcionarem também como um jantar leve.Ver receita

Omelete poblanoComece o dia cheio de energia com esta deliciosa omelete, recheada com queijo panela e coberta com um molho cremoso de pimenta poblano. Esta receita fácil é nutritiva e deliciosa, ideal se você está em dieta cetogênica, pois tem um total de 195 kcal.Ver receita

Couve-flor assada com ovo e abacateEsta receita keto é preparada no forno, com azeite, queijo parmesão, ovo frito e você pode adicionar algumas fatias de abacate. É uma receita de dieta keto baixa em carboidratos perfeita para começar o dia.Ver receita

Rolinho de pepino recheado com salada de atum Esses Rolinho de Pepino Recheado com Salada de Atum contêm apenas 165,2 calorias por porção, são baixos em carboidratos e muito fáceis de preparar. Seja para o café da manhã ou para o jantar, são um prato fácil de incorporar na sua dieta keto.Ver receita

Enchiladas verdes de couve-flor com frangoExperimente estas enchiladas sem carboidratos e sem culpa, preparadas com tortillas de couve-flor e cobertas com um molho verde picante, gratinadas e acompanhadas com queijo e creme, perfeitas para um brunch ou a hora do almoço.Ver receita

Ovo com nopalesOs Ovos com Nopales são um café da manhã perfeito, pois nutricionalmente é um prato completo. Inclui proteína do ovo, gorduras da gema e fibra do nopal. Você pode acompanhá-lo com feijão e tortillas e ter um café da manhã mais robusto, mas igualmente saudável.Ver receita

Cestas de presunto recheadas com ovo mexidoDesjejum de ovo de uma maneira completamente diferente com estas cestas de presunto, recheadas com ovo mexido. Esta receita é perfeita para começar o dia cheio de energia, pois é um café da manhã rico em proteínas e muito nutritivo, com espinafre e queijo manchego.Ver receita

Tostadas de ovo rancheroDê uma virada muito simples, saborosa e mexicana ao seu café da manhã com ovo com esta receita de tostadas de ovo ranchero. Este passo a passo é ideal para quando você quer tomar um café da manhã com uma apresentação muito atraente, perfeito se tiver convidados em casa.Ver receita