Receitas saudáveis com 10 ingredientes ou menos

Gretel Morales

No kiwilimón sabemos que a vida é muito agitada e, muitas vezes, não é possível preparar receitas elaboradas e com muitos ingredientes, por isso, recomendamos essas 8 receitas de pratos e bebidas saudáveis que você pode preparar com 10 ingredientes ou menos.

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Chá de Gengibre com CanelaNão há melhor maneira de começar seu dia do que com um bom chá, pois esta bebida quente é reconfortante e muitas vezes traz benefícios à saúde. No kiwilimón recomendamos este chá de gengibre com canela, pois é rico em antioxidantes.Ver receita
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Suco Verde com Couve e LimãoAnime-se a adotar uma dieta mais saudável, é possível com receitas rápidas e práticas. O exemplo perfeito é este suco verde com couve e limão, já que ajudará você a ingerir mais vegetais e a melhorar a digestão e a ingestão de fibras.Ver receita
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Bowl de Chia com FrutaEste café da manhã é muito saudável e nutritivo, mas também muito delicioso, você vai adorar! O melhor de tudo é que este bowl de chia com fruta é ideal para o café da manhã ou o jantar e além disso não contém laticínios.Ver receita
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Hot Cakes de Banana com AveiaSe você gosta de hot cakes, mas quer experimentar uma versão mais saudável, experimente estes que são preparados com banana e aveia. Além de não conter glúten e serem muito fáceis de preparar, esses hot cakes têm um sabor incrível.Ver receita
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Barrinhas de 3 IngredientesEssas barrinhas de 3 ingredientes são a sua melhor opção para um lanche ou se você está com vontade de um snack saudável. Como essas barrinhas são feitas com amêndoa, você poderá desfrutar de benefícios como a redução nos níveis de colesterol e açúcar no sangue.Ver receita
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Sanduíche de Nopal com Presunto e QueijoDê uma nova cara aos pratos mais tradicionais e prepare este sanduíche de nopal com presunto e queijo. O melhor de tudo é que os nopales fornecem fibras, minerais, ferro, cálcio e aminoácidos. Prepare-o para o café da manhã ou o jantar!Ver receita
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Creme de Flor de Abóbora com Queijo ChihuahuaSe você está em busca de receitas fáceis e rápidas de preparar, que tal este delicioso creme de flor de abóbora com queijo? Esta receita de sopa não é apenas deliciosa, também é rendidora e muito saudável.Ver receita
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Chayotes Recheados com PresuntoVocê gosta de chayotes? Então se anime a preparar esta versão recheada com presunto, pois é um prato que você pode acompanhar com arroz e salada. Lembre-se que você precisará de apenas 8 ingredientes para este prato.Lembre-se que para desfrutar de pratos deliciosos e nutritivos na hora da refeição, café da manhã ou jantar, não é necessário passar horas na cozinha ou gastar uma fortuna, pois bastam 10 ingredientes ou menos.Ver receita