Como perder 2 quilos em uma semana: A Dieta do Arroz

Apresentamos o passo a passo da famosa dieta do arroz, aqui você encontrará uma versão mais simplificada da clássica dieta do arroz, onde seu consumo por duas semanas de produtos animais (carne, queijo, etc.) estará limitado, para que você perca peso.

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Prepare o arroz, que será a base da dieta, cozinhando arroz cozido sem sal e sem óleo, apenas com água; tem que ser arroz branco.
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Durante toda a semana, você pode comer sem restrições: fruta, verdura e arroz branco.
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Certifique-se de beber também 8 copos de água por dia.