Você ainda não conhece os enormes benefícios do limão? Contamos que você só precisa abrir a geladeira ou se aproximar da cesta de frutas para ter o melhor aliado da sua rotina de beleza. Segundo um recente artigo de El País, ter um limão em nossa vida equivale a ter o melhor cosmético que já pudemos imaginar. Isso se deve ao fato de que o suco de limão é rico em flavonoides, óleos essenciais, minerais e vitamina C, entre outros compostos. Essa alta concentração de vitamina C pode explicar alguns de seus muitos benefícios. 7 poderosas razões para usar limão na sua rotina de beleza de acordo com nossas amigas do ActitudFem:

1. Clareia as unhas

O limão possui propriedades clareadoras porque é um solvente de substâncias tóxicas. Melhora e fortalece a cor das unhas que às vezes é alterada pelo uso excessivo de esmaltes de má qualidade ou pelo tabaco.

2. Acaba com as manchas na pele

De acordo com a dermatologista espanhola Cristina De Hoyos, a vitamina C é um antioxidante eficaz no tratamento da hiperpigmentação (manchas solares e melasma), do fotoenvelhecimento (produzido pelo sol) e tem certa capacidade de ativar a produção de colágeno. Embora os efeitos da aplicação do suco de limão sobre a pele não sejam muito conhecidos, são múltiplos os cosméticos e fórmulas magistrais que o utilizam.

3. Reduz a oleosidade do cabelo

O limão é um cítrico natural e, como tal, é rico em vitaminas dos grupos B, C e A. Esses hidroxiácidos nutrem o cabelo e limpam o excesso de oleosidade. Como aponta o Dr. Víctor Salagaray, especialista em tratamentos capilares, para que o uso do limão seja eficaz, é imprescindível “que o cabelo seja naturalmente claro, especialmente loiro, e que tenha certa oleosidade. No caso, o limão produz uma queimadura ácida, similar à dos esfoliantes químicos, que deixa o cabelo mais limpo e brilhante. Não chega a clarear o cabelo, mas o efeito de limpeza que exerce sobre ele é visualmente notável". Por ser um componente natural, não tem efeitos colaterais, mas também não é recomendável usá-lo indiscriminadamente, acrescenta. O aconselhável é aplicá-lo uma ou duas vezes por semana como tratamento intensivo e, depois, será suficiente fazê-lo uma vez por mês. Isso sim, não tem nenhum efeito em cabelos grisalhos, tingidos ou escuros.

4. Combate a acne

O ácido ascórbico é útil no tratamento da acne, pois reduz a oxidação do sebo, dificultando a formação de cravos. Além disso, tem certo efeito antimicrobiano, diminuindo a quantidade de P. acnes, a bactéria implicada na produção das espinhas.

5. Esfolia sua pele

Uma fórmula esfoliante muito recomendada é feita com suco de limão, sal e azeite de oliva. Segundo a dermatologista consultada, “o suco de limão contribui para fornecer um efeito antioxidante e a diminuir a presença de cravos. O sal, devido à sua textura granular, atua como peeling mecânico, provocando a esfoliação das camadas superficiais da pele (portanto, não é recomendável em peles sensíveis ou reativas). Por último, o azeite de oliva aporta gorduras à superfície cutânea (não está indicado em pessoas com peles com tendência à acne).”

6. Serve como desodorante

Se você ficou sem desodorante, pode usar um limão ou seu suco diretamente sobre a pele. “O principal motivo pelo qual a transpiração produz odor é pela oxidação do sebo secretado pelas glândulas ecrinas. O efeito antioxidante da vitamina C pode impedir essa etapa e evitar o mau odor”, aponta a Dra. De Hoyos.

7. Cura os lábios

Graças ao seu efeito anti-inflamatório, aplicar o limão sobre os lábios irritados pode melhorar os sintomas. Mas cuidado, outros ácidos presentes na fruta podem aumentar a inflamação e a ardência. Além de ser um excelente aliado de beleza, o limão te ajuda a economizar em tratamentos e cosméticos caros. Ver nota original aqui. Outros temas recomendados de ActitudFem:

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