Se você é fã de máscaras caseiras, então não vai querer perder essas incríveis opções feitas à base de iogurte, um ingrediente com muitas propriedades e que não é perfeito apenas para o café da manhã. Além disso, o melhor dessas máscaras para a pele e o cabelo é que são 100% naturais e não contêm químicos

Quais são os benefícios de usar iogurte nas suas máscaras caseiras?

O iogurte é um alimento rico em proteínas, probióticos e minerais, sendo uma excelente opção para o café da manhã, o jantar e para preparar lanches saudáveis; no entanto, também é ideal para a sua rotina de beleza, pois possui benefícios incríveis, aqui te contamos quais são!

De acordo com o portal Healthline, incluir iogurte na sua rotina de beleza é uma boa ideia, pois é rico em todos os tipos de nutrientes. Por um lado, o iogurte demonstrou ser eficaz na hidratação da pele, sendo a sua melhor opção se você tem pele seca, enquanto também dará luminosidade à sua pele.

Além disso, um estudo publicado em 2015 indica que as máscaras de iogurte ajudam a uniformizar o tom da pele, tornando-se uma alternativa natural para combater manchas na pele.

Quanto às linhas de expressão, rugas e acne, a Healthline também indica que o iogurte é uma excelente opção, pois uma pesquisa recente sugere que os probióticos presentes no iogurte podem ajudar a proteger nossa pele dos sinais da idade. Enquanto, no caso da acne, esse ingrediente natural também pode ser uma fantástica opção para reduzir a inflamação causada pelas lesões na pele.

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6 máscaras para a pele e o cabelo com iogurte

Agora que você já sabe todos os benefícios do iogurte, não pense mais e prepare essas máscaras caseiras para exibir uma pele e cabelo hidratados e luminosos.

Máscaras para a pele

1. Máscara para pele oleosa
Se sua pele é oleosa ou você tem acne, experimente esta máscara caseira, é 100% natural!

Ingredientes
½ xícara de iogurte
1 colher de chá de cúrcuma em pó
1 colher de chá de mel

Instruções
1. Misture os ingredientes até obter uma consistência homogênea.
2. Aplique a máscara sobre o rosto limpo.
3. Deixe agir por 10 minutos.
4. Enxágue com bastante água.

2. Máscara de iogurte e aveia
Se sua pele é sensível e irrita facilmente, então esta é uma opção incrível.

Ingredientes
½ xícara de iogurte
2 colheres de sopa de aveia em pó
1 colher de sopa de mel

Instruções
1. Misture os ingredientes até obter uma consistência homogênea.
2. Aplique a máscara sobre o rosto limpo.
3. Deixe agir por 10 minutos.
4. Enxágue com bastante água.

3. Máscara para pele seca
Se sua pele está ressecada, não se preocupe, você a hidratará em um piscar de olhos com esta máscara de iogurte.

Ingredientes
½ xícara de iogurte
1 colher de sopa de mel
½ abacate

Instruções
1. Misture os ingredientes até obter uma consistência homogênea.
2. Aplique a máscara sobre o rosto limpo.
3. Deixe agir por 10 minutos.
4. Enxágue com bastante água.

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Máscaras para o cabelo

1. Máscara para cabelo danificado
Se seu cabelo está danificado após ter passado por um processo químico, esta máscara com iogurte te ajudará a revitalizá-lo.

Ingredientes
1 xícara de iogurte
2 colheres de sopa de óleo de coco
1 ovo
3 morangos

Instruções
1. Bata os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
2. Aplique a máscara sobre o cabelo.
3. Deixe agir por 15 ou 20 minutos.
4. Enxágue com bastante água.

2. Máscara para o cabelo
Você tem cabelo oleoso? Com esta máscara caseira ele ficará sedoso, brilhante e livre de gordura.

Ingredientes
1 xícara de iogurte
2 colheres de sopa de bicarbonato
1 colher de sopa de suco de limão

Instruções
1. Bata os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
2. Aplique a máscara sobre o cabelo.
3. Deixe agir por 15 ou 20 minutos.
4. Enxágue com bastante água.

3. Máscara de iogurte para o frizz
Sabemos que o frizz pode ser muito incômodo, por isso recomendamos esta incrível máscara de iogurte.

Ingredientes
1 xícara de iogurte
2 colheres de sopa de mel
½ banana

Instruções
1. Bata os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
2. Aplique a máscara sobre o cabelo.
3. Deixe agir por 15 ou 20 minutos.
4. Enxágue com bastante água.

Lembre-se de que, caso você tenha alguma alergia ou algum problema grave na pele ou no couro cabeludo, o melhor será consultar um profissional de saúde, que te orientará.

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