A rotina facial coreana se tornou uma verdadeira tendência de beleza. O objetivo de segui-la é conseguir uma pele limpa e hidratada, como as perfeitas peles asiáticas.

Se você ainda não conhece essa rotina, aqui estão os 10 passos que você deve considerar se quiser colocá-la em prática.

1. Removedor de maquiagem. Para começar a preparar a pele, é necessário que ela esteja limpa. Existem vários removedores, algumas cremes ou óleos, mas você deve escolher o que melhor se adapta ao seu tipo de pele.
2. Limpeza. Após remover a maquiagem, é importante ter certeza de que não restou nenhum vestígio de maquiagem, de removedor ou sujeira, por isso devemos nos limpar com um produto espumoso.
3. Esfoliante. Este passo é muito importante para ter uma pele impecável, pois o esfoliante nos permitirá remover as células mortas e eliminar as impurezas que se alojam em nosso rosto e que causam cravos.
4. Tônico. O tônico começa a preparar a pele para o que vem a seguir, equilibra o PH, além de começar a hidratar a nível celular e ajudar a prevenir imperfeições.
5. Essência. Muitas pessoas dizem que este passo é o mais importante para as asiáticas, pois possui muitas propriedades que conferem elasticidade e firmeza ao rosto.
6. Sérum. O sérum é um concentrado de ativos que ajudam com problemas específicos da pele, como rugas, acne, ressecamento e opacidade.
7. Máscara. As sheet masks são as rainhas da hidratação, por seus ingredientes e formatos, seus componentes fazem com que a pele se hidrate profundamente.
8. Contorno dos olhos. A pele ao redor dos olhos é muito delicada, por isso precisa de produtos especiais. O contorno dos olhos proporcionará hidratação e será preventivo contra o envelhecimento.
9. Hidratante. A hidratação é vital para ter uma pele perfeita, este produto ajudará a selar e manter a umidade para refletir saúde e vitalidade.
10. Protetor solar. Não há nada mais eficaz para prevenir o envelhecimento do que usar protetor solar. Certifique-se de que seja de um fator de proteção alto e lembre-se de reaplicá-lo várias vezes ao dia.

Vitaminas para a pele nos alimentos

Alimentos ricos em vitamina C, como cítricos, goiabas ou kiwis, fornecem colágeno que dará firmeza à sua pele.

As cenouras, que contêm vitamina A, possuem fotoprotetores que, além de proporcionar uma cor incrível (junto com um bom protetor solar), ajudarão a manter o envelhecimento precoce sob controle.

O tomate é rico em licopeno, o que ajuda a proteger a pele contra radicais livres e, assim como as frutas vermelhas, que são ricas em antioxidantes, e as nozes e amêndoas, que estão cheias de vitamina E, proporcionarão benefícios para ter uma pele saudável.

Além da constância e disciplina com esta rotina, procure manter uma alimentação balanceada. Lembre-se de que o que comemos se reflete em nós.

Por outro lado, a hidratação também é primordial, não só por fora, mas também por dentro, então você deve beber pelo menos dois litros de água por dia para refletir saúde e bem-estar em seu semblante.