Muitas vezes complicamos nossas vidas só de pensar que temos que arrumar as malas para qualquer viagem. Mas, na verdade, é algo que não deveria nos gerar estresse. Pelo contrário, todas deveríamos arrumar as malas com a mesma felicidade com que acordamos no dia em que sabemos que não iremos trabalhar, porque nos esperam dias deliciosos de sol, areia e mar!

Aqui deixo uma lista básica, para que quando arrumar suas malas não esqueça nada das coisas importantes ao chegar na sua praia favorita.

Coisas de banho:

- Shampoo, condicionador, creme para pentear (ainda mais se seu cabelo tende a ficar cacheado com a umidade), lâmina, perfume sem álcool (para evitar manchas), sabonete e cremes para o rosto.

- Removedor de esmalte e o mesmo esmalte que você está usando; é típico que as unhas descasquem por causa da areia, do sol e do cloro, e ficam horríveis as unhas semi pintadas. Vá preparada!

Proteção Solar:

- Protetor para o rosto, lábios e corpo (de preferência com um FPS alto). Recomendo que no primeiro dia você sempre se exponha ao sol com protetor e gradualmente aplique bronzeador com proteção. Assim você se bronzeará melhor sem queimar, de forma mais uniforme e além disso, a cor durará muito mais tempo.

- Aloe Vera, aplique à noite depois de tomar banho. Sua pele vai agradecer, ficará hidratada e a cor durará muito mais.

- Óculos escuros. Tente usá-los com proteção UV. Tente levar uns confortáveis para quando estiver deitada de bruços tomando sol e que não te machuquem. De preferência de uma cor neutra que combine com todas as suas roupas; por exemplo: bege, nude ou marrons.

- Água Evian ou algum spray de água mineral para que você hidrate seu rosto o tempo todo, assim você não sua tanto, não fica vermelha como um tomate e melhor ainda, para que não apareçam aqueles típicos cravinhos por causa do suor.

- Um chapéu confortável.

Entretenimento:

- Revistas, um bom livro, iPad e música para relaxar.

Para vestir:

- Bolsa de praia (com uma a mais do que o suficiente).

- Sandálias combináveis e confortáveis (que você possa usar para caminhar, na piscina e na praia).

- Um vestido curto de algodão básico, de alguma cor fresca como o branco, para descer à piscina, praia ou passear.

- Uma saia longa ou um vestido longo de praia para descer e caminhar no pôr do sol, ir tomar um frappuccino ou sorvete no shopping, e até mesmo, se você colocar alguns acessórios bonitos e umas alpargatas, pode ir jantar em algum lugar sem se sentir desleixada.

- Um par de shorts e algumas camisetas de preferência com decote em "V" (por causa do calor, para que você não sue) de cor branca ou de algum tom fluorescente (para que seu bronzeado destaque muito) ou até mesmo de qualquer tom que esteja na moda.

- Trajes de banho. Recomendo levar um para cada dia que você vai estar de férias. Mas se você planeja ficar mais de 4 dias, leve apenas os mais confortáveis e tente combiná-los entre si, que de preferência sejam de cores básicas (branco, azul marinho, nude, rosa claro, bege, etc.); assim você não se cansa visualmente.

Acessórios:

- Relógio à prova d'água (se realmente não consegue viver sem olhar a hora).

- Brincos confortáveis e pequenos com os quais você possa entrar na piscina ou no mar. Evite usar pulseiras para que não marquem quando você tomar sol.

Espero que esta lista seja muito útil toda vez que você viajar para algum lugar de praia, seja por um fim de semana ou por uma temporada longa.

A questão é que você aproveite cada momento sem se estressar por nada. Por outro lado, não esqueça de se proteger muito do sol, beber bastante água, e se puder tomar suco de cenoura no café da manhã, eu recomendo muito, já que contém beta-caroteno que, entre seus muitos benefícios como precursor da vitamina A, ajuda a que o sol te proporcione uma cor incrível.

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