O micro-ondas é um dos eletrodomésticos que mais revolucionaram nossa vida diária, pois graças a esta maravilha moderna, podemos aquecer qualquer prato em questão de segundos. No entanto, o micro-ondas não serve apenas para aquecer água ou comida, já que você pode cozinhar uma grande variedade de ingredientes em poucos minutos e de maneira muito simples.

Se você quer economizar tempo na cozinha, não perca essas dicas para preparar todo tipo de ingredientes no micro-ondas em questão de minutos, você vai se surpreender!

7 ingredientes que você pode cozinhar no micro-ondas

Coloque a mão na massa e prepare deliciosos pratos para qualquer hora do dia com a ajuda do seu micro-ondas, eles se tornarão truques básicos na sua cozinha!

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Ovos

Se você quer começar a experimentar com seu forno de micro-ondas, os ovos são uma excelente opção, pois são muito fáceis de cozinhar. Aqui te ensinamos como preparar ovos mexidos e omelete em questão de minutos.

Ovos mexidos
Se você não tem muito tempo para cozinhar pela manhã, esta receita de ovos mexidos no micro-ondas é para você.

Instruções
1. Bata dois ovos em uma xícara e adicione sal e pimenta a gosto.
2. Cozinhe no micro-ondas por 45 segundos e mexa os ovos.
3. Cozinhe novamente por mais 45 segundos.

Omelete na xícara
Esta receita de omelete é perfeita para o café da manhã, pois ficará pronta em pouco tempo e você pode adicionar todos os vegetais que desejar.

Instruções
1. Spraye o interior de uma xícara com óleo spray, adicione dois ovos e bata.
2. Adicione sal, pimenta, um pouco de leite e os ingredientes que desejar. Podem ser vegetais como espinafre, pimentão, cebola, tomate. Você também pode adicionar presunto e queijo.
3. Coloque a xícara no micro-ondas e cozinhe por 1 minuto.
4. Retire a xícara, mexa com uma colher e cozinhe novamente por 1 minuto.

Bolo na xícara

Os bolos na xícara são uma excelente opção se você está com vontade de uma sobremesa, mas não quer passar horas na cozinha.

Instruções
1. Misture 1 ¼ xícaras de farinha, 3 colheres de sopa de fermento em pó, ½ xícara de açúcar de confeiteiro, 4 colheres de sopa de baunilha líquida, 6 ovos e 1 xícara de manteiga derretida em uma tigela.
2. Adicione confeitos coloridos e divida a massa em duas xícaras previamente untadas.
3. Cozinhe no micro-ondas por 1 minuto e 30 segundos.
4. Decore o mug cake com chantilly e mais confeitos.

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Bacon

Existem maneiras muito mais simples e práticas de cozinhar bacon, aqui te mostramos como passo a passo.

Instruções
1. Coloque um par de toalhas de papel sobre um prato apropriado para micro-ondas.
2. Coloque as fatias de bacon sobre o papel e coloque mais toalhas de papel por cima.
3. Cozinhe no micro-ondas por 2 minutos para cada fatia de bacon.
4. Retire o prato do micro-ondas e coloque o bacon em um prato.

Brócolis no vapor

O brócolis é um vegetal rico em vitaminas e minerais, por isso é o ingrediente perfeito para incorporar em todas as suas refeições. Se você não tem muito tempo para cozinhar ou não gosta de complicações, aqui te explicamos como preparar brócolis no vapor no micro-ondas.

Instruções
1. Corte o brócolis em pedaços pequenos. Lave e escorra muito bem.
2. Coloque o brócolis em um refratário apropriado para micro-ondas e adicione cerca de 3 colheres de sopa de água.
3. Cubra o refratário com uma tampa de plástico ou com um prato.
4. Cozinhe no micro-ondas por 2 minutos e depois por mais 2 minutos.
5. Deixe o prato esfriar e remova a tampa com cuidado.

Batatas recheadas

A batata é incrivelmente versátil e deliciosa, mas demora um pouco para cozinhar. No caso das batatas recheadas, elas podem ser preparadas em questão de minutos se você usar o micro-ondas, aqui te mostramos como.

Instruções
1. Faça pequenos furos ao redor da batata usando um garfo.
2. Unte a batata com azeite de oliva e bastante sal.
3. Cozinhe entre 7 e 10 minutos no micro-ondas.
4. Uma vez que a batata esteja macia, retire do micro-ondas e adicione creme azedo, presunto, queijo e guacamole.

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Toste suas nozes e sementes

Se você gosta de adicionar todo tipo de nozes e sementes à sua fruta, saladas ou outros pratos, o sabor delas melhora ainda mais ao tostá-las no micro-ondas.

Instruções
1. Coloque as nozes em um prato ou refratário apropriado para micro-ondas.
2. Cozinhe as nozes e sementes em intervalos de 1 minuto.
3. Verifique as nozes após cada intervalo. Elas estarão prontas após 3 ou 4 minutos.

Asse alho

Agora que o pão com alho está na moda em todas as redes sociais, aqui te ensinamos a assar alho em 4 passos simples.

Instruções
1. Corte a parte de cima da cabeça de alho e coloque-a dentro de um refratário apropriado para micro-ondas.
2. Despeje um pouco de azeite de oliva sobre a cabeça de alho e adicione uma pitada de sal.
3. Adicione 1 ½ colher de sopa de água ao refratário e cubra-o com uma tampa de plástico.
4. Cozinhe a cabeça de alho em intervalos de 3 minutos até que esteja macia. O tempo de cozimento dependerá da potência do seu micro-ondas.