As abobrinhas são um dos ingredientes mais versáteis e nutritivos que podemos encontrar na cozinha mexicana. Seu sabor e textura as tornam o ingrediente perfeito para cozinhar uma grande variedade de pratos. Se você é amante de legumes ou simplesmente busca incorporar mais opções saudáveis à sua dieta, essas receitas com abobrinhas vão te surpreender. A seguir, compartilhamos as 10 melhores receitas com abobrinhas do kiwilimón, bom apetite! 

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Abobrinhas empanadas recheadas com presunto e queijo

Quer um prato delicioso e crocante? Essas abobrinhas recheadas com presunto e queijo panela, empanadas e fritas, são uma opção irresistível para o almoço de qualquer dia da semana. Sirva com arroz e feijão fresco.  

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Abobrinhas recheadas com atum

Se você busca uma opção leve e deliciosa, então essa receita de abobrinhas recheadas com atum é a sua melhor escolha. Elas são perfeitas para um almoço rápido ou até para levar ao trabalho! 

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Gratinado de abobrinhas à mexicana

O gratinado de abobrinhas à mexicana é uma opção ideal para quem busca um prato cheio de sabor e com um toque mexicano. A combinação de abobrinhas com queijo e molho de tomate é simplesmente deliciosa. 

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Abobrinhas com bacon e queijo

Esta receita é perfeita para os amantes de bacon. As abobrinhas se combinam com bacon crocante e queijo derretido para criar um acompanhamento perfeito para qualquer prato.

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Abobrinhas com carne de porco e milho 

Você é amante dos guisados tradicionais? Então você precisa experimentar essas abobrinhas com carne de porco e milho. Você pode servir em tacos com um pouco de arroz e feijão. Aproveite!  

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Sopa de abobrinhas 

Não perca essa sopa de abobrinhas, pois é uma opção leve e saudável para o almoço. E ainda é a receita perfeita para incluir mais fibras e nutrientes na hora da refeição.  

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Abobrinhas recheadas com picadinho 

Sobrou picadinho do dia anterior? Aproveite para cozinhar essas abobrinhas recheadas e prepare-se para deixar todos de boca aberta. Elas são a receita mais fácil e prática para comer bem e de forma saudável.  

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Lasanha de abobrinhas

Dê uma reviravolta na lasanha de carne e prepare esta opção vegetariana feita com abobrinhas, cenoura, aipo, cogumelo, purê de tomate e muito queijo. Não se esqueça de acompanhar com salada! 

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Abobrinhas à mexicana

Não fique sem ideias para o almoço e prepare essas abobrinhas à mexicana, estão de dar água na boca! O melhor de tudo? Podem ser servidas como acompanhamento ou como prato principal. Experimente agora! 

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Sanduíche de abobrinha

Não fique sem ideias para o almoço ou jantar, prepare este sanduíche de abobrinha recheado com presunto e queijo. Além de ser econômico e saudável, é perfeito para o lanche das crianças ou para levar ao trabalho.  

Como você pode ver, no kiwilimón temos as 10 melhores recetas com abobrinhas para qualquer época do ano. A única coisa que você precisa fazer é escolher a sua favorita e colocar a mão na massa. Vamos comer!

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Por que incorporar abobrinhas à sua dieta?

As abobrinhas não são apenas deliciosas, mas também são muito nutritivas. Elas são baixas em calorias e contêm uma grande quantidade de vitaminas e minerais, como vitamina C, potássio e fibras. Além disso, sua versatilidade permite que sejam preparadas de diferentes maneiras: cozidas, recheadas, assadas, em sopas ou guisados. Elas são perfeitas para manter uma dieta equilibrada! 

As abobrinhas são um ingrediente fundamental na cozinha mexicana, então com essas 10 receitas do kiwilimon, será muito fácil aproveitar toda a sua frescura e sabor. Desde acompanhamentos até pratos principais, as abobrinhas podem ser adaptadas a qualquer receita. Experimente todas! 

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