Depois de fazer meu oil pulling com óleo de coco e ter resultados ótimos, decidi usar também esse óleo para cozinhar porque tem muitos benefícios para a saúde:

Possui propriedades anti-inflamatórias
Previne doenças cardiovasculares
O fígado o utiliza como fonte de energia
Reduz os níveis de colesterol
Ajuda a emagrecer
É fácil de digerir

Eu comecei colocando muito pouco em cada refeição e depois já usei como se fosse óleo de milho; não vou mentir, no começo vai ser um pouco estranho porque suas refeições vão ter um gostinho de coco, mas depois você vai se acostumar e acredite… ¡você vai gostar!

Além disso, é ótimo porque resiste a altas temperaturas (de até 177º C), então eu uso para refogar e fritar alimentos, e não é como os outros óleos que queimam ao serem aquecidos.

¡Anime-se a usar diariamente esse óleo que segundo os nutricionistas é o mais saudável da terra!

Ver artigo original. Artigo cortesia de

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