Você decidiu que era uma boa ideia gastar todo o seu salário em uma passagem de avião ou em um par de sapatos novos, e agora não tem nem para comprar uma lata de atum? Não se preocupe. Todos nós já passamos por isso. Antes de sair para estocar sopas e macarrão instantâneo, melhor dar uma olhada nessas receitas para preparar se você está quebrado. Salada de lentilhas Além de serem um ingrediente super econômico, as lentilhas te mantêm satisfeito por mais tempo. Assim, você evitará a tentação de beliscar (e gastar) entre as refeições.   Abobrinhas assadas com hortelã Nem todos os pratos econômicos precisam ser sem graça. Ouse experimentar sabores diferentes enquanto cuida do seu bolso. Prepare esta deliciosa receita com abobrinhas para chegar à próxima quinzena.   Creme de brócolis Desfrute de uma refeição saborosa com gosto de comida caseira, com ingredientes super econômicos que você provavelmente já tem em sua cozinha. Se você tiver um pouco de pão, pode torrá-lo e adicioná-lo ao creme como croûtons.   Enfrijoladas com nopalitos Combine feijão, tortillas e nopales, e obtenha um prato ideal tanto para o café da manhã quanto para o almoço. Acompanhe as enfrijoladas com pico de gallo, creme, queijo ou o ingrediente de sua preferência.   Hotcakes de banana Se você perceber que alguns ingredientes estão começando a faltar em sua despensa, é hora de ser criativo. Não importa que a farinha para hotcakes tenha acabado. Com esta receita, você só precisa de dois ingredientes.   Arroz com feijão Embora seja uma receita muito simples, é realmente deliciosa. Originalmente, inclui apenas dois ingredientes (arroz e feijão), mas você pode personalizá-la a seu gosto. Adicione pico de gallo, chorizo, bacon ou o que encontrar em sua geladeira.   Macarrão seco com chipotle Por muito menos de R$50, você pode preparar esta receita tradicional mexicana. Você só precisa de macarrão, chipotle, tomate e alho. Aproveite o caldo de frango que você tiver de receitas anteriores para dar um sabor ainda mais rico ao seu prato.   Spaguetti rápido Use a massa que você tiver em sua despensa (não precisa ser necessariamente espaguete) e adicione pimenta de árvore e alho picado. Não se preocupe se você não tiver queijo parmesão. A combinação da pimenta e do alho é suficiente para dar sabor à massa. Comece a planejar seu menu e coma pratos incríveis com um orçamento baixo.