As férias de Páscoa não são tão longas quanto gostaríamos, mas com certeza podem nos tirar um pouco da rotina do dia a dia. Caso você saiba que vai voltar um pouco desconectada, queremos deixar algumas receitas que tornarão muito fácil o retorno às aulas dos seus filhos, e em específico seus alimentos. Este é o nosso top 5: almoço nutritivo para o retorno às aulas.

Almoço express

Essa preparação de enroladinho de presunto é das mais fáceis e dá às crianças toda a energia para o dia. O presunto fornece proteína enquanto o abacate é aquela gordura boa que eles precisam para ter energia e manter um coração saudável. Por sua vez, as ervilhas cobrem a parte vegetal da receita. Ver receita completa aqui: http://www.kiwilimon.com/receta/concurso/lunch/lunch-express

Almoço nutritivo e rápido

Se você quer que seus filhos fiquem felizes com seu almoço, mande este wrap de frango que combina legumes, farinha, queijo e, claro, a proteína do frango. É um almoço 100% equilibrado e fácil de comer. Ver receita completa aqui: http://www.kiwilimon.com/receta/concurso/lunch/lunch-nutritivo-y-rapido

Almoço saudável

Agora, se seus filhos gostam de comer de forma equilibrada e completa (com sobremesa e tudo), recomendamos esta receita. É fácil, mas muito tentadora, começa com um ovo ao gosto para fortalecer os músculos e termina com pão tostado com geleia e fruta para deixar um gosto doce no paladar e encher seu corpo de vitamina C. Ver receita completa aqui: http://www.kiwilimon.com/receta/concurso/lunch/lunch-saludable

Sanduíche de peru

Não pode faltar o sanduíche no almoço de vez em quando, é um clássico. Esta é a versão leve com presunto de peru e queijo cremoso que dá aquele sabor agridoce à preparação. É fácil de comer, rápido de preparar e um favorito das crianças. Ver receita completa aqui: http://www.kiwilimon.com/receta/ninos/sandwich-de-pavo

Sanduíche de frango

Se o que você deseja é brincar um pouco com a ideia do sanduíche, recomendamos este que, sem se afastar do gosto clássico das crianças, oferece uma alternativa diferente. Entre o frango, a alface, as cenouras, o queijo e o abacate, você estará enviando um almoço completo e nutritivo. Ver receita completa aqui: http://www.kiwilimon.com/receta/concurso/lunch/sandwich-de-pollo