A escovação dos dentes é uma parte muito importante da nossa limpeza pessoal diária. Esta atividade nos permitirá manter dentes e boca com menos bactérias, odores e um sorriso invejável. Para isso, a escovação dos dentes após cada refeição é algo que os dentistas recomendam continuamente, mas também existem os enxaguantes bucais, que reforçam a limpeza da boca e eliminam bactérias que com a simples escovação não são removidas. Escolher o enxaguante bucal adequado às vezes pode ser um pouco incômodo, já que existem diversas marcas e tipos desse tipo de produto, e diante disso queremos deixar os seguintes conselhos que te ajudarão a fazer uma melhor escolha. Escolha seu enxaguante bucal correto Atualmente existem enxaguantes de todo tipo, dependendo do resultado que buscamos. Por exemplo, para prevenir a cárie podemos usar colutórios ricos em flúor; ou para os casos em que a cárie já se desenvolveu, também encontramos enxaguantes específicos para seu tratamento. Além disso, existem outros enxaguantes específicos para combater e eliminar a placa bacteriana ou a halitose. No caso das crianças, podemos introduzi-las no uso do enxaguante escolhendo aqueles produtos com baixo teor de álcool e com um sabor mais suave e doce; pois colutórios com níveis altos de álcool (entre 18 e 26%) podem causar uma sensação de ardor nas bochechas, dentes e gengivas, ou ocasionar intoxicação se forem ingeridos. Como utilizar o enxaguante Para enxaguar a boca corretamente, antes de tudo devemos escolher um colutório que se adapte às nossas necessidades. Em seguida, devemos colocar na boca cerca de cinco mililitros do produto e fazer bochechos com o líquido por pelo menos trinta segundos. Finalmente, devemos expelir e cuspir quantas vezes forem necessárias para eliminar qualquer resíduo do produto. É importante que, para ajudar o enxaguante a realizar sua função antibacteriana, evitemos diluir o enxaguante em água, não ingerir alimentos durante os trinta minutos seguintes ao uso do colutório, não enxaguar a boca com água para remover o gosto do enxaguante, e realizá-lo sempre após uma boa escovação. Além disso, não devemos abusar do colutório, especialmente se usarmos um que contém muito álcool; de modo que é recomendável enxaguar a boca uma vez ao dia. Fazer isso várias vezes ao dia seria excessivo e até prejudicial. Riscos do colutório É inegável que os enxaguantes bucais ajudam a manter um hálito fresco e limpo. No entanto, algumas pessoas abusam do colutório fazendo bochechos três vezes ao dia, desconhecendo que, segundo uma publicação do Dental Journal of Australia, os enxaguantes bucais podem estimular o aparecimento de câncer bucal ou oral. Isso se deve à grande quantidade de álcool presente nos colutórios, sendo até maior que a concentração de álcool no vinho ou na cerveja. Além disso, o excesso de álcool também não é apropriado para dentes sensíveis. No entanto, isso não quer dizer que devemos eliminar os enxaguantes da nossa higiene bucal. O uso adequado do colutório é muito benéfico para a saúde dos nossos dentes e, por outro lado, existem no mercado enxaguantes sem álcool que, além de nos ajudar a manter um hálito fresco e dentes limpos, não expõem nossa boca a um possível desenvolvimento de doenças graves.  

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