Na vida, há coisas que desfrutamos mais do que outras, por exemplo, o som da chuva, o cheiro de terra molhada, a sensação de calor de um café recém-feito, etc.
Todas essas situações que nos provocam prazer vêm acompanhadas de reações involuntárias, como um formigamento na cabeça ou no couro cabeludo.
Isso é conhecido como resposta sensorial meridiana autônoma e os vloggers estão usando para criar vídeos super relaxantes.
Você os conhece?
Até o ano de 2010, essas sensações não tinham nome. Simplesmente, as vivíamos como experiências prazerosas sem rótulos.
Os estímulos que podem desencadear essas sensações são auditivos, visuais ou cognitivos.
Existem uma grande quantidade de vídeos que estimulam a resposta sensorial meridiana autônoma, mas há alguns em particular que são ainda mais atraentes: os de comida.
Esses vídeos podem mostrar desde o som de alguém comendo, até a preparação de um prato dentro de um restaurante.
O curioso é que esses sons tão familiares podem induzir a um estado de relaxamento, diminuir a ansiedade e, inclusive, ajudar a dormir.
A próxima vez que você estiver sob muito estresse, convidamos você a assistir a algum desses vídeos.
Realmente, nunca se sabe quando ver alguém desfrutar de um prato de sushi ou preparar lentamente um prato pode ajudá-lo a relaxar ou, melhor ainda, a adormecer.
Para que você relaxe ainda mais, experimente essas deliciosas receitas:
