Os benefícios de tomar água são muitos; um deles é a maneira como limpa nosso sistema, facilitando a digestão e ajudando a eliminar as impurezas que temos no corpo. Recentemente, me contaram sobre uma receita para fazer uma limonada especial que ajuda a desintoxicar naturalmente seu corpo e a manter a barriga lisa, já que limpa todas as impurezas do seu sistema. O que eu adorei foi o sabor e a frescura que essa limonada tem; resulta que é perfeita para comer, acompanhar o lanche saudável da tarde ou para o churrasco do fim de semana. Convido você a conhecer a receita da limonada especial para conseguir uma barriga lisa: Dica: Se o sabor do gengibre não é o seu favorito, você pode omiti-lo da receita.  

Ingredientes:

 

• 2 litros de água
• 1/2 pepino
• 2 limões
• 10 folhas de hortelã
• Raspas de gengibre

 

Instruções:

1. Lave, desinfete e corte em rodelas finas a metade do pepino. Se você não gosta da casca, descasque antes de cortar. 2. Lave e corte os limões em rodelas. 3. Rale o gengibre até conseguir uma colher de chá. 4. Lave e desinfete 10 folhas de hortelã. 5. Pouco a pouco, coloque todos os ingredientes em uma jarra de 2.5/3 litros. 6. Deixe a bebida na geladeira por pelo menos algumas horas. Se puder, deixe descansar a noite toda. No dia seguinte, você terá uma bebida super saudável, fresca e deliciosa. Ver artigo original aqui. Artigo cortesia de  

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