Este menu é delicioso para uma refeição cheia de vitaminas e minerais. Sabia que.... as batatas-doces têm um nível de nutrição ideal, pois contêm muitas vitaminas, cálcio e fibras. Elas são super nutritivas assim como o brócolis. (Sugerimos clicar no título da receita para ver mais detalhes) Torta de Maçã Esta é uma receita tradicional de torta de maçã. Embora pareça complicado, se você seguir os passos, ficará perfeito! Frango com Uvas Receita rica e elegante, as uvas dão um toque especial. Batata-Doce Assada com Mel A batata-doce é super nutritiva, pois é muito rica em cálcio, potássio e fibras. Se você está tentando comer de forma saudável, troque as batatas por esta deliciosa receita de batata-doce assada com mel de bordo. Sopa de Brócolis com Amêndoas A textura cremosa das amêndoas complementa perfeitamente o sabor do brócolis nesta sopa. Purê de Couve-Flor que Parece Batata Este purê de couve-flor parece purê de batata. Ninguém irá acreditar que não é de batata.