Este é um delicioso café da manhã vegetariano que é rico em nutrientes e baixo em calorias. Para ver mais detalhes e imagens da receita, clique aqui.

Ingredientes

1 2/3 xícara de Mistura de Sarraceno para panqueca
1 xícara de Purê de maçã
1 Colher de sopa de Óleo de canola
3 Colheres de sopa de Néctar de agave ou adoçante natural
3/4 xícaras de Leite de soja ou leite de arroz
8 Colheres de sopa de Nozes picadas
8 Colheres de sopa de Sementes de linhaça moídas
1 xícara de Maçãs cortadas em pedaços pequenos
1/2 Colher de sopa de Canela