Para o escritório, viagens, para a reunião com amigos ou família, onde quer que você queira, essas saladas podem ser levadas e você pode desfrutar de um alimento saudável e fresco. Anote as receitas que recomendamos aqui (clique no título da receita para ver mais detalhes e imagens).

- Salada de Pepino. Salada de finas fatias de pepino em vinagre de arroz.
- Tabule. Receita de trigo árabe com tomate, cebola e coentro.
- Salada de Cenoura. Uma salada de cenoura ralada com um molho doce.
- Salada Caprese. Salada de tomates e queijo mozzarella com manjericão. Deliciosa e fresca.
- Salada de Couscous. Deliciosa salada de couscous. Um grão típico do Marrocos.
- Tártaro de Legumes Crocantes. É uma entrada leve, fácil de preparar e muito apresentável.
- Salada de Espinafre com Queijo de Cabra e Bacon. Espinafre com o sabor delicioso de bacon e nozes, e um molho delicioso acompanhado de queijo de cabra.
- Salada Grega. Salada fresca com sabor mediterrâneo.
- Salada de Grão-de-Bico. Uma nutritiva salada de grão-de-bico, azeitonas, tomate e cebola roxa. Ideal para uma refeição como acompanhamento ou prato principal.
- Salada de Toranja e Romã. Esta salada é muito rica em antioxidantes graças à romã e à toranja. A romã é rica em pectina, taninos, antioxidantes, fibras e vitaminas.