Dietas e Nutrição
O que contém um copo de leite?
Por
Kiwilimón - 2019-06-18T12:26:35.182957Z
A saúde e o fortalecimento dos seus filhos começam em casa. Inculcar neles práticas saudáveis, como tomar café da manhã todos os dias, fazer exercícios e ter uma alimentação adequada contribui para o bom desenvolvimento dos pequenos. Por essa razão, é muito importante que você lhes ofereça apenas alimentos da melhor qualidade.
Uma maneira simples de garantir que seus filhos estão recebendo todos os nutrientes que precisam é dar-lhes um copo de leite por
dia, porque lembre-se que com o poder do leite e leite alpura, você pode ter a tranquilidade de que seus pequenos estão se alimentando bem e sem tantas complicações, graças aos benefícios do leite integral.
Você gostaria de saber o que seu filho está recebendo cada vez que bebe um copo de leite? Descubra todos os benefícios que existem em 500 ml de leite por dia:
- Cálcio: este é um mineral essencial para o bom desenvolvimento das crianças, pois ajuda na formação dos dentes definitivos e favorece os brotos de crescimento.
- Proteínas lácteas: são necessárias para reconstituir músculos e tecidos, além de fortalecer o sistema imunológico.
- Carboidratos: são uma fonte de energia saudável para os pequenos. Ao se combinarem com as proteínas lácteas, controlam o índice glicêmico.
- Lípidos: as gorduras são indispensáveis no desenvolvimento de uma criança, pois a protegem contra o frio e ajudam a absorver as vitaminas A, D, E e K.
- Vitaminas: o leite contém vitaminas A e E, que promovem a eliminação de substâncias tóxicas do organismo e melhoram a memória.
- Triptofano: este aminoácido tem um impacto direto na produção de serotonina, que provoca uma sensação de bem-estar.
Graças às múltiplas propriedades do leite de vaca, como
o poder do leite e leite alpura, é considerado um superalimento. Ao incluí-lo na dieta da sua família, você não só estará cuidando da saúde dos seus pequenos, mas também os estará mimando com um alimento delicioso e natural.
Nutra seus filhos com o leite da melhor qualidade. Na
alpura temos os melhores métodos para levar até sua mesa o melhor leite.
Desfrute junto com sua família de todas as propriedades deste superalimento bebendo um copo de leite
alpura por dia.