O salsinha é conhecida por seus usos complementares em muitas receitas de culinária, mas além disso possui muitos benefícios nutricionais e medicinais para emagrecer, pois graças aos seus componentes, você pode desfrutar de seus benefícios para perder peso. A salsinha é uma erva que é utilizada principalmente como tempero aromático para realizar diferentes preparações. Sua composição química é a responsável pelos benefícios da salsinha para perder peso, seus componentes são:

• - Lisina (aminoácido essencial).
• - Vitamina C.
• - Vitamina E.
• - Pro caroteno, precursor da vitamina A.
• - Óleos essenciais como o apiol e a miristicina, entre outros.
• - Flavonoides, essenciais para considerar a salsinha um excelente antioxidante.
• - Fósforo.
• - Cálcio.
• - Ferro, entre outros.

As propriedades medicinais da salsinha para emagrecer são:

• - Diurético, graças ao apiol que contém.
• - Depurativo.
• - Ajuda a reduzir o colesterol.
• - Ajuda a diminuir os triglicerídeos.
• - Ajuda na eliminação de gases, ajudando a desinchar a barriga.
• - Digestivo.

Para que você comprove e desfrute, deixamos aqui algumas receitas de culinária recomendadas que incluem a salsinha como parte delas: - Costela de Cordeiro com Salsinha - Ostras Rockefeller - Pão de Alho - Frango Piccata - Espaguete à Puttanesca - Frango Parmesão ao Forno