Por
Kiwilimón - 2018-10-08T17:07:27.725509Z
A grande maioria das mulheres sofre com a odiosa pele de laranja. Embora seja uma condição muito comum, livrar-se dela é muito complicado. Descubra novos truques para conseguir uma pele livre de celulite.
Mantenha-se hidratada
Estar
bem hidratada pode ajudar a diminuir a aparência da pele de laranja.
- Desintoxique-se com suco de limão
Experimente tomar três vezes ao dia uma mistura de duas colheres de
suco de limão com uma colher de chá de
pimenta caiena.
- Consuma alimentos alcalinizantes
Aumente o consumo de
vegetais crus e frutas, pois a natureza alcalina desses alimentos atrai as toxinas, permitindo eliminá-las mais facilmente.
- Beba chás de ervas
Procure tomar uma xícara de
chá verde pela manhã.
- Tonifique sua pele
Ter uma rotina de limpeza e cuidados com a pele pode ajudar a melhorar consideravelmente a aparência dela. Complementar a aplicação de cremes e géis com
chuveiros frios pela manhã.
- Esqueça as roupas muito apertadas
As cintas e, em geral, as
roupas extremamente apertadas impedem a correta circulação sanguínea do corpo. Isso apenas favorece o aparecimento da pele de laranja.
- Diminua o consumo de sal
O sal refinado desidrata e provoca a
acumulação de toxinas no corpo.
- Faça banhos com sal
Tomar banho em
água morna com sal durante 20 minutos pode ajudar a reduzir a celulite.
- Use vinagre de maçã
Misture uma parte de
vinagre de maçã com duas partes de água e um pouco de mel. Aplique suavemente essa mistura sobre a sua pele e deixe agir por 30 minutos.
- Dorme mais
Se você não
dorme bem e não consegue relaxar, seus problemas de celulite podem piorar.
- Deixe de fumar
Fumar diminui a
elasticidade da pele, provoca o aparecimento de rugas prematuras e flacidez.
- Consuma ácidos graxos
Uma dieta rica em
ácidos graxos reforça os tecidos ao redor das células de gordura, ajudando a reduzir a celulite.
- Aplique óleo de zimbro
Misture de 20 a 30 gotas de
óleo de zimbro com 4 onças de óleo de oliva e aplique com uma massagem suave por 10 minutos.
- Caminhe
Se você passa muito tempo sentada, procure levantar-se a cada hora para
caminhar alguns minutos.
- Esqueça a comida rápida
A maioria desses alimentos contém poucos nutrientes e muitos elementos prejudiciais, o que impacta nos níveis de
toxinas do corpo.
Desintoxique seu corpo com estas receitas:
