Estas férias as crianças andam pela casa de um lado para o outro. É muito recomendável encontrar alguma atividade para que se entretenham da maneira mais saudável e além disso aprendam coisas novas. Brincar com eles e ensinar-lhes as bondades da cozinha é uma atividade interessante, pois iniciam em um papel de responsabilidade, cuidados e precauções, aprendem sobre nutrição, conhecem como são preparados os alimentos e além disso aprendem sobre nutrição. É importante que ao estar com eles na cozinha se tenham os cuidados necessários para que não se machuquem e além disso aprendam. Assim, recomenda-se comentar os nomes de cada ingrediente, o que tem e como os beneficia em sua saúde. Agora que já aprendemos um pouco sobre como estar com nossos filhos e conviver com eles na cozinha, aqui deixamos uma lista de receitas que podem aproveitar para prepará-las com eles. (é recomendável clicar no título da receita para ver mais detalhes de preparação) Milho em Palitos com Molho de Queijo Azul Milhos cortados em pedaços e decorados com um molho de queijo azul. Mini quiche de champignon Uma forma fácil de preparar um quiche de champignon sem ter que fazer a massa. Neste caso, é substituída por pão de forma. Dedinhos de Peixe Um prato rápido que agrada às crianças. Gelatina com Frutas Uma boa gelatina para toda a família. Raspados de Fruta Gelo triturado com um xarope de frutas. Biscoitos com Gotas de Chocolate Biscoitos de manteiga com gotas de chocolate. Fruta com Creme Uma sobremesa 100% saudável de fruta com creme chantilly. Sanduíche de Queijo Um sanduíche recheado com queijo manchego e Oaxaca. Espetinhos de Frutas com Creme Chantilly Uma ideia bonita para servir a fruta no café da manhã ou para o lanche da escola. Taquitos de Alface com Jícama e Frango Folhas de alface com frango, jícama, abacate e manga. Servidos como taquitos. Salada de Frutas Tropicais Uma salada de frutas rica e simples. Uma boa sobremesa leve e refrescante para os dias quentes. Pão de Ovo Um delicioso café da manhã, que envolve poucos ingredientes e muita diversão para prepará-lo.