São deliciosos e nutritivos, mas além disso, têm outros usos. Apresentamos alguns dos ingredientes que, além de serem bons na cozinha, podem ajudar na sua rotina de beleza:

Mel

O mel é um delicioso adoçante natural, mas não só isso. Acontece que este exquisito líquido dourado é um excelente antibiótico, por isso recomenda-se seu uso para tratar infecções de garganta ou de pele. Se você tem espinhas, coloque um pouco de mel sobre elas para secá-las.

Ovo

As claras de ovo são o ingrediente principal para algumas das sobremesas mais famosas, como os suspiros. No entanto, ao aplicá-las na pele, têm um efeito semelhante ao botox, pois a suavizam, atenuando as rugas.

Abacate

Além de ter um sabor delicioso, o abacate é um ingrediente muito versátil, pois funciona como substituto de algumas gorduras para tornar as receitas mais saudáveis. Mas também pode ajudar a melhorar a aparência da sua pele e cabelo. Se você sofre de ressecamento na pele, aplique uma máscara de abacate uma vez por semana.

Azeite de oliva

Não é apenas uma das gorduras mais saudáveis na cozinha, o azeite de oliva também é um excelente ingrediente para o cuidado pessoal. Misture algumas colheres de azeite de oliva com açúcar mascavo para esfoliar suavemente sua pele.

Iogurte

O favorito dos cafés da manhã express é também um remédio espetacular para queimaduras na pele. Se você se expôs demais ao sol, aplique um pouco de iogurte natural na área afetada e deixe agir por 15 minutos. O iogurte aliviará a ardência e ajudará a pele a se recuperar mais rápido.

Bicarbonato de sódio

Muitas das receitas de confeitaria incluem uma colher de chá de bicarbonato de sódio porque ao combiná-lo com iogurte, limão ou vinagre, tem o mesmo efeito que o fermento. No entanto, o bicarbonato também ajuda a controlar a acidez estomacal. Tome meia colher de chá diluída em um copo de água se tiver problemas de digestão.

Limão

Reserve um pouco de suco de limão quando estiver preparando uma limonada. O ácido cítrico é excelente para tratar manchas na pele e poros abertos. Misture um pouco de aveia moída com suco de limão e aplique no seu rosto. Esta máscara é perfeita para peles que sofrem de acne.

Pepino

Sabe delicioso em saladas, mas também cuida da sua pele. O pepino fornece muita vitamina E, além de hidratar a pele, fazendo-a parecer mais revitalizada. Misture meio pepino moído com argila para fazer uma máscara detox. Aplique e deixe agir por 25 minutos para liberar sua pele das células mortas. Prepare essas receitas e guarde um pouquinho dos ingredientes para usar nesses dicas de beleza:

Mel

Ovo

Abacate

Azeite de oliva

Iogurte

Bicarbonato de sódio

Limão

Pepino

Batata-doce assada com mel

Sopa de pepino e abacate

Gelatina de morango e iogurte

Massa com azeite de oliva e salsa