O café da manhã é a refeição mais importante do dia, pois nos dá a energia e os nutrientes que precisamos para realizar todas as nossas atividades. Para a primeira refeição do dia, o ingrediente estrela é o ovo, pois é versátil, cozinha rapidamente e ainda tem muitos benefícios para a saúde, já que contém proteínas, vitaminas e minerais.

Se você quer dar um toque diferente ao seu café da manhã, então não perca estas 5 receitas com ovo da Inglaterra, Turquia, México, Espanha e Escócia. Você já experimentou alguma? Qual delas te apetece mais?