As que vivemos grudadas a uma xícara de café não conseguimos entender como há pessoas que não o tomam… e pior, como há pessoas que ainda acreditam em todos os mitos que existem ao seu redor. Tudo em excesso é ruim… então também não se trata de se hidratar com café. Mas não devemos acreditar em tudo o que dizem na rua, aqui desmentimos 5 dos mitos mais comuns que se falam sobre esta deliciosa bebida:

1. Não é ruim para os dentes, na verdade, evita o crescimento de bactérias. Se tivermos uma boa rotina de limpeza, o café não manchará seus dentes.
2. Não causa dependência, segundo a OMS.
3. Não está relacionado com aumento da pressão arterial.
4. Não causa câncer... pelo contrário, entre seus benefícios está o fato de preveni-lo.
5. Você não fica louco se tomar com aspirinas... pelo contrário, isso ajudará a potencializar o efeito delas.

Aqui estão alguns de seus benefícios:

• O café ajuda você a queimar gordura
• Tomar café ajuda você a se exercitar melhor
• Vitaminas
• Previne diabetes
• Protege contra Alzheimer
• Reduz o risco de desenvolver Parkinson
• Evita cirrose
• Evita depressão
• Evita câncer
• Contém muitos antioxidantes