Até alguns anos atrás, a oferta de leites vegetais não era muito ampla. Ao percorrer os corredores de lojas e supermercados, você poderia encontrar bebidas de soja líquidas ou em pó e leite de coco. No entanto, nos últimos anos, o leite de amêndoa, coco, arroz e aveia causaram furor em todos os cantos do mundo, e o México não é exceção.  

Para a sorte de todos que consumimos leites vegetais, a Profeco realizou um estudo de qualidade para determinar quais bebidas vegetais são as melhores. Para que você não precise ler o estudo, no kiwilimón nós resumimos o que diz a máxima autoridade em qualidade.  

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Quais são as melhores bebidas vegetais?

Segundo o estudo de qualidade realizado pela Profeco, algumas das melhores bebidas vegetais são as seguintes: 

• GÜD - Bebida orgânica de soja 

A Profeco indica que essa bebida contém 12% de soja, o que está 2% acima da norma. Além disso, cumpre com o conteúdo líquido, as informações para o consumidor e ainda está adicionada com vitaminas.  

• SILK - Bebida Sabor Soja com 7% de soja 

Por ser uma “bebida sabor”, o conteúdo de soja deve ser de menos de 10%, portanto cumpre com os padrões. Por outro lado, cumpre com o conteúdo líquido, as informações ao consumidor e não contém açúcares. 

• GÜD - Bebida orgânica sabor amêndoa, com 2% de amêndoa 

Este produto também foi um dos melhor avaliados, pois além de não conter selos nem advertências, também não contém açúcares. Para completar, essa bebida vegetal está adicionada com vitaminas. 

• VITA POR LALA - Bebida sabor amêndoa 

Segundo a Profeco, esta bebida sabor amêndoa é uma excelente opção, pois não contém selos nem advertências, mas além disso não contém açúcares e o preço por litro é o mais baixo em comparação com produtos similares. 

• CALAHUA COCONUT MILK - Bebida com 10% de polpa de coco 

Se você prefere sabores mais tropicais, então essa bebida vegetal é ideal para você. Não contém açúcares, não tem selos nem advertências e contém 10% de coco, o que a torna uma opção deliciosa e refrescante. 

• GÜD - Bebida orgânica de arroz 

Além de conter 10% de arroz, esse leite vegetal não tem selos nem advertências. No entanto, devemos levar em conta que contém açúcares como glicose e maltose. 

• SILK - Bebida adicionada com proteína, sabor amêndoa-noz da Índia 

A Profeco explica que este produto realmente passa no teste, já que não contém açúcares, é rico em proteína e cumpre com o conteúdo líquido.  

• BLUE DIAMOND ALMONDS – ALMOND BREEZE 

Essa bebida sabor amêndoa e coco está adicionada com vitaminas e cálcio, mas o melhor de tudo é que não contém açúcares. Também cumpre com as informações ao consumidor e o conteúdo líquido.  

Ver mais: Qual leite vegetal é o mais saudável?

O que mais diz o estudo da Profeco?

1. Não é leite!
   Quando falamos de leite de amêndoa, soja ou aveia, na verdade deveríamos nos referir a esses produtos como bebidas vegetais, já que a palavra leite é usada apenas para bebidas de origem animal. 
2. Nem todos são iguais
   As “bebidas com” e as “bebidas sabor” não são a mesma coisa. Enquanto as primeiras devem conter 10% ou mais do ingrediente principal, as segundas contêm menos de 10%.  
3. Recomendações
   Antes de comprar alguma bebida vegetal, certifique-se de verificar o rótulo para verificar os ingredientes e porcentagens, a data de validade e também compare preços.

Agora que você tem informações verídicas, use-as para seu benefício e para comprar melhores produtos que não afetem sua saúde. Por outro lado, lembre-se de consultar seu médico se tiver dúvidas sobre esses leites vegetais.  

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