O surto do coronavírus COVID19, a doença viral que causa graves problemas respiratórios, provocou uma crise mundial a ponto de ser catalogada como pandemia, de acordo com o mais recente relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS).

O que começou como um vírus desconhecido no final de dezembro de 2019 em Wuhan, China, atualmente se espalhou para 114 países em todos os continentes, infectando mais de 115.000 pessoas e ceifando a vida de 4.000 vítimas.

Por essa razão, é necessário compreender o que é o coronavírus COVID19 e quais são as medidas de higiene a serem tomadas em casa ou no escritório para prevenir a contaminação. A seguir, explicaremos brevemente.

O que é o Coronavírus?

Os coronavírus são uma espécie de vírus causadores de diversas doenças respiratórias que podem variar de um simples resfriado até condições mais preocupantes, como pneumonia ou síndrome respiratória aguda grave (SARS).

Diferentemente de outros vírus, o COVID19 pode ser transmitido de pessoa para pessoa antes que estas apresentem sintomas, portanto, é extremamente complicado diagnosticá-lo a tempo. Além disso, por se tratar de uma cepa nova, as investigações sobre sua natureza ainda estão em desenvolvimento.

Os principais sintomas provocados pelo Coronavírus COVID19 são:

• Tosse.
• Fadiga.
• Dor de garganta e de cabeça.
• Febre.
• Calafrios e dores no corpo.
• Dificuldade para respirar.

Medidas de prevenção

É importante destacar que, no momento, não existe um tratamento concreto para curar o COVID19, portanto, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), é necessário tomar as seguintes medidas de prevenção, seja em casa ou no escritório.

• Lave as mãos frequentemente com um desinfetante à base de álcool ou com água e sabão.
• Ao espirrar ou tossir, cubra a boca com o antebraço e não com as mãos. Se usar um lenço para se cobrir, jogue-o imediatamente no lixo.
• Mantenha-se a pelo menos um metro de distância de outras pessoas, especialmente se estão tossindo ou espirrando.
• Evite tocar os olhos, nariz e boca.
• Limpe as superfícies dos móveis com um lenço desinfetante a cada determinado tempo.

De acordo com informações fornecidas pela organização Sharecare, em colaboração com o doutor Mehmet Oz, professor de cirurgia na Universidade Columbia, ao contrário do resfriado comum, as pessoas que padecem de COVID19 apresentam febre, fadiga e tosse seca em maior medida do que dores de cabeça, calafrios e ardor de garganta. Da mesma forma, os espirros e a congestão nasal ocorrem em menor medida, como você pode verificar na seguinte infografia.

 

Se você identificar algum sintoma, procure imediatamente o seu médico para revisar o seu caso.

Além de ser extremamente disciplinado com essas medidas de higiene, recomendamos seguir uma dieta saudável que inclua alimentos ricos em vitamina C para poder aumentar suas defesas e se proteger melhor contra qualquer doença respiratória.