O toronjil é um dos segredos mais bem guardados das vovós, pois essa popular erva mexicana possui múltiplas propriedades que ajudam a controlar a ansiedade e o estresse, reduzir a insônia e até mesmo favorecer o bom funcionamento do cérebro. Se você quer aproveitar ao máximo essa incrível planta, aqui te contamos todos os benefícios que o toronjil tem a oferecer.

O toronjil, uma erva mexicana cheia de benefícios

O toronjil (Agastache mexicana) é uma erva nativa do México com entre 40 e 60 centímetros de comprimento que é encontrada em florestas tropicais e espinhosas em todo o nosso país. Essa erva aromática tem caules quadrados, folhas dentadas em forma de lança, flores vermelhas ou roxas dispostas em pequenos cachos e pequenos frutos de cor café.

Para completar, o toronjil é uma poderosa planta medicinal, pois é rica em compostos fenólicos e flavonoides que possuem propriedades calmantes, relaxantes, antiespasmódicas, analgésicas, anti-inflamatórias e antioxidantes.

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De acordo com o Atlas das plantas da medicina tradicional mexicana, o toronjil é um ingrediente fundamental para fazer diversas preparações que são usadas para tratar afecções que vão desde o espanto, as doenças dos nervos e o susto, até mesmo o afundamento da moleira.



O toronjil e suas propriedades neuroprotetoras

De acordo com um longo estudo liderado por pesquisadores em neurociências da Universidade Nacional Autônoma do México, do Instituto Mexicano do Seguro Social e do Instituto de Neurologia, essa planta mexicana pode se tornar um fármaco tão efetivo que poderia até regenerar as funções cerebrais.

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O estudo no qual foram analisados ratos por mais de sete anos concluiu que as propriedades do toronjil reduzem o tempo de regeneração nas neurônios após um traumatismo cranioencefálico.



Agora que você conhece os usos e benefícios dessa erva mexicana, o que está esperando para preparar uma deliciosa xícara de chá de toronjil? Anote!

Chá de toronjil

Ingredientes:

• 4 xícaras de água
• 1/2 xícara de folhas de toronjil
• 1/4 xícara de folhas de hortelã
• 4 colheres de mel

Preparo:

1. Em uma panela, ferva a água em fogo médio.
2. Quando começar a ferver, adicione as folhas de toronjil e as folhas de hortelã. Deixe infundir por 5 minutos.
3. Adicione o mel, misture e sirva quente.

Embora o toronjil seja uma erva muito utilizada na medicina tradicional mexicana e diversos estudos e pesquisas indiquem que é uma planta com muitos benefícios, é importante lembrar que o consumo do toronjil não deve ser utilizado para substituir medicamentos.