Anualmente, o mês de outubro se torna um cenário para divulgar e conscientizar a população sobre o câncer de mama. Esta doença pode ser mortal se não for detectada a tempo, por isso, no kiwilimón, nos dedicamos a pesquisar sobre o câncer de mama e te informamos quais são os principais sintomas e como prevenir este tipo de câncer, entre outras informações relevantes sobre o mês rosa.  

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O que é o câncer de mama? 

Além da diabetes tipo 2 e das doenças cardíacas, os tumores malignos são uma das principais causas de morte entre as mulheres mexicanas. Portanto, o câncer de mama está entre os mais mortais, e esta é a razão pela qual o mundo inteiro dedica um mês inteiro para criar consciência sobre a autoexploração, as mamografias e a detecção precoce do câncer de mama. 

Nesse sentido, é importante entender que o câncer de mama se apresenta no tecido mamário, onde as células mutam e crescem de maneira desenfreada. Isso resulta na formação de tumores, segundo o portal MedlinePlus. 

Embora o câncer de mama possa não avançar, no caso contrário, pode tratar-se de um caso invasivo ou que tenha metástase e chegue a outras partes do corpo. Portanto, é importante realizar uma autoexploração mamária uma vez por mês e procurar fazer uma mamografia sempre que seu médico indicar.  

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Sintomas de câncer de mama

O portal do CDC recomenda ficar atento aos seguintes sintomas para detectar o câncer de mama:  

• Um caroço no seio ou na axila, embaixo do braço. 
• Aumento da espessura ou inchaço em uma parte do seio. 
• Irritação ou afundamento na pele do seio. 
• Vermelhidão ou descamação na área do mamilo ou do seio. 
• Afundamento do mamilo ou dor na área. 
• Secreção no mamilo; pode ser sangue. 
• Mudança no tamanho ou na forma do seio. 
• Dor em qualquer parte do seio 

Lembre-se de que se você tiver um ou mais desses sintomas, deve procurar um médico imediatamente.  

Como prevenir o câncer de mama? 

O IMSS menciona que, para prevenir esse tipo de câncer, você pode seguir hábitos saudáveis como:  

• Alimentação balanceada e rica em fibras.
• Reduzir o consumo de açúcar e gordura.
• Exercitar-se pelo menos 30 minutos por dia.
• Manter um peso saudável.
• Evitar o cigarro e bebidas alcoólicas. 
• Fazer uma autoexploração mamária todo mês a partir dos 20 anos, de preferência no quinto dia da menstruação.
• Realizar uma mamografia a partir dos 34 anos caso tenha histórico familiar. 
• Fazer uma mamografia a cada dois anos, a partir dos 40 anos. 
• Fazer uma mamografia anualmente, a partir dos 50 anos. 

Agora que você já sabe o que é o câncer de mama, quais são seus principais sintomas e como prevenir sua aparição, lembre-se de que sua saúde é o mais importante. Realize sua autoexploração mensal, faça uma mamografia e crie consciência sobre o mês rosa. Vamos lutar juntas! 

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