Sempre se exaltam as qualidades dos alimentos afrodisíacos: que melhoram o desempenho sexual, que ajudam a ter mais vigor ou qualquer coisa do tipo. E do lado oposto? Assim como existem certos alimentos que em teoria te ajudam a ser o deus das artes amatórias, ou ao menos a se esforçar mais, há certos alimentos não muito recomendados se o que você quer é uma noite de paixão desenfreada que faria corar o Marquês de Sade ou Casanova. Esses podem arruinar sua noite, diminuir seu desempenho ou simplesmente fazer com que sua vida sexual seja tão ativa quanto a de uma lesma. Como queremos você e desejamos sua felicidade, e a de seu parceiro, dizemos quais alimentos evitar para não arruinar sua vida amorosa:

Lácteos

O alto teor de gorduras saturadas nos derivados do leite não só ocasiona o bloqueio das artérias. Também são difíceis de assimilar pelo corpo, o que torna sua digestão complicada, sem contar que carecem de minerais, o que te causará estar apático.

Açúcar

Consumir açúcar em excesso provoca altos e baixos na energia do corpo devido à liberação de insulina para processá-lo, esse ‘rush’. No entanto, após os efeitos vem a queda, que fará você se sentir cansado ou fraco para o encontro. Para evitar isso, modere o consumo de açúcar ou, na sua falta, escolha alimentos integrais que, ao serem processados pelo organismo, manterão seus níveis de açúcar estáveis por períodos prolongados.

Estimulantes

Bebidas como café ou chá, até mesmo o álcool, podem te ajudar a aumentar sua energia durante algumas horas. No entanto, depois começa a queda nos seus níveis energéticos e para recuperá-los você precisa dormir. Ninguém quer adormecer antes da festa, certo?

Carne

Ironicamente, antes de se entregar aos prazeres da carne, você deve procurar não consumi-la. Isso se deve ao fato de que a carne vermelha faz a digestão de forma muito, muito lenta, pois é difícil de ser assimilada pelo corpo humano. O que ocasiona? Qualquer alimento difícil de digerir causa estresse ao organismo, que por sua vez provoca que os órgãos, incluindo aqueles tão necessários na atividade sexual, funcionem de maneira pior do que funcionariam normalmente. Uma maneira de contrabalançar isso é consumindo, junto com esse bom filé, folhas verdes como espinafre, rúcula, alface ou couve para que absorvam a gordura da carne.

Comida lixo

Embora pareçam saudáveis, alimentos como barras de granola ou de aveia, e até mesmo os sucos industrializados, na verdade não são, pois contêm altas quantidades de açúcar que causarão instabilidade em seus níveis de energia, que estarão em um sobe e desce e, francamente, ninguém quer dormir quando já se preparou para ficar acordado a noite toda. O mesmo se aplica para pães, biscoitos e bolinhos feitos com farinhas processadas. Ver artigo original.