Ano novo, vida nova? Para que você comece a cuidar da sua saúde, ActitudFem nos apresenta os piores alimentos para a sua pele. Portanto, se você quer parecer mais radiante, sugiro que se afaste da carne vermelha, queijos, leite e destes alimentos:

1. Queijo azul. Os ácidos graxos que contém vão para o sangue, causando acne e inflamação.
2. Melancia e tâmaras. São rapidamente absorvidos pela corrente sanguínea, aumentando os problemas de acne devido às flutuações hormonais que se ativam.
3. O leite lácteo causa ou piora a acne graças aos hormônios que contém, como revelou um estudo da Universidade de Harvard em 2007.
4. Cereais. Contêm 37% de açúcar. 15% de açúcar já é considerado um consumo alto, então modere a sua ingestão.
5. Carne vermelha. Alguns especialistas acreditam que a carne vermelha é ruim para a pele porque aumenta os níveis de testosterona no corpo.
6. Álcool. Dano em dobro porque contém grandes quantidades de açúcar. Os especialistas acreditam que grandes quantidades de álcool no corpo causam psoríase na pele.

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