Todos estamos em busca da fonte da juventude eterna para ter uma pele radiante e sem imperfeições. A boa notícia é que existem suplementos como o colágeno hidrolisado, que não só cuidam da pele, mas também têm muitos benefícios para a saúde. Aqui te contamos para que serve o colágeno hidrolisado! 

O que é o colágeno hidrolisado? 

De acordo com o portal Medline Plus, o colágeno hidrolisado, também conhecido como peptídeos de colágeno, “são pedaços muito pequenos de proteína do colágeno animal”. Vale mencionar que o colágeno é essencial na formação de ossos, pele e cartilagem.  

Em geral, a diferença entre o colágeno e o colágeno hidrolisado é que o segundo é menor, tornando-o mais fácil de ser absorvido. O mesmo portal aponta que ao consumir este suplemento, o colágeno se acumula na pele e na cartilagem, o que “poderia ajudar a melhorar algumas condições da pele e das articulações”. 

Lembre-se de que o corpo humano produz seu próprio colágeno, mas com o passar do tempo, a quantidade diminui. É por isso que existem suplementos de colágeno para continuar cuidando da pele e da saúde em geral.  

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Para que serve o colágeno hidrolisado? 

Embora ainda sejam necessárias mais pesquisas dos especialistas sobre este tipo de colágeno, há algumas evidências que sugerem que este suplemento é ideal para cuidar da pele e tem benefícios para a saúde. Aqui te contamos para que serve o colágeno hidrolisado! 

1. Adeus às rugas! 
Os especialistas do portal Medline Plus explicam que existem evidências que indicam que consumir este tipo de colágeno melhora a hidratação e a elasticidade da pele, além de parecer reduzir as rugas, mas não de forma radical.  

No kiwilimón continuaremos a mantê-lo informado sobre futuras pesquisas que confirmem 100% a eficácia do colágeno sobre a aparência das rugas e linhas de expressão.  

2. Ressecamento da pele 
Se você tem problemas de ressecamento, consulte seu médico sobre a possibilidade de consumir colágeno hidrolisado, pois é provável que melhore a hidratação e a elasticidade da pele. Você tentaria? 

3. Regenera a cartilagem 
Um estudo publicado em 2023 explica que o colágeno hidrolisado pode reparar a cartilagem que foi danificada.  

4. Combate a osteoartrite?  
Os especialistas acreditam que seu consumo poderia melhorar a dor nas articulações e sua função em pacientes com osteoartrite. No entanto, ainda são necessários mais estudos para comprovar sua eficácia.  

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Alimentos que ajudam a produzir colágeno 

Como já mencionamos antes, o corpo pode produzir colágeno e existem muitos alimentos que aumentam sua produção no corpo. Aqui te dizemos quais são! 

• Alho 
• Caldo de osso 
• Cítricos 
• Feijão 
• Frutas vermelhas 
• Ovo
• Tomate
• Pimentão
• Frango 

Agora você sabe, o colágeno hidrolisado é uma boa opção para manter sua pele hidratada e conservar a elasticidade, entre outros benefícios. Lembre-se de consultar seu médico para que ele indique qual é a dose ideal para você.  

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