A febre é um daqueles incômodos padecimentos que nos afligem quando estamos resfriados, embora atualmente tenha se tornado um dos principais efeitos colaterais da vacinação contra a COVID-19 e da própria doença. De acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, a febre é o aumento repentino da temperatura corporal, em resposta a alguma doença. Em pacientes adultos, considera-se febre quando apresentam uma temperatura superior a 37,2 °C.

Em casos não graves, a febre pode ser tratada com vários remédios caseiros, que são fáceis, rápidos e muito eficazes.

Remédios caseiros contra a febre
Se você apresentar um pouco de febre e seu caso não for grave, experimente estes remédios caseiros, você se sentirá muito melhor imediatamente.

Mantenha-se fresco
Uma das formas mais eficazes de combater a febre é manter-se fresco através dos seguintes métodos:

• Faça um banho com água morna. Lembre-se de que a água não deve estar quente, pois isso faz com que sua temperatura suba.
• Não use muitas cobertas.
• Use roupas leves e frescas.
• Beba água fresca ou em temperatura ambiente.
• Use um ventilador para que o ar circule.

Prepare um delicioso chá
Segundo os especialistas, existem alguns chás que podem ajudar a diminuir a febre. No caso da febre, recomenda-se tomar um chá de casca de salgueiro, pois contém uma substância semelhante à aspirina.

Outros chás naturais que são usados para tratar a febre incluem flor de sabugueiro, erva-gato, flor de penas, equinácea e melissa.

Beba muitos líquidos
Quando a temperatura aumenta, a reação natural do corpo é suar para tentar evitar que a febre aumente. Embora este seja um processo natural e signifique que nosso corpo está lutando contra a infecção, também significa que estamos desidratados e precisamos ingerir muitos líquidos. 

Se você tem febre, é recomendável que beba bastante água, assim como sucos, bebidas energéticas, sopas, caldos, chá e outras bebidas refrescantes. Você se sentirá melhor imediatamente.



Descanse
Outro remédio eficaz é descansar, já que a febre significa que seu corpo está lutando contra uma infecção, portanto descansar será vital para continuar a luta e recuperar forças. Os especialistas recomendam dormir pelo menos oito horas e evitar exercícios, pois esse tipo de atividade pode elevar ainda mais sua temperatura.

No caso de a febre persistir ou ser acompanhada de outros sintomas, o melhor é consultar um profissional de saúde, que encontrará o tratamento adequado para tratar esse padecimento.