Te Cuida
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Benefícios da clorofila
Por Gretel Morales - 2022-10-19T16:23:54Z
Certamente você notou que o TikTok enlouqueceu com a clorofila, pois milhares de pessoas declaram seu amor por este ingrediente e o adicionam à sua água diariamente, mas além do marketing e da moda, o que há por trás desse fenômeno?
O que é a clorofila?
O portal MedlinePlus explica que a clorofila é o químico responsável por dar a cor verde às plantas e também desempenha um papel muito importante na fotossíntese. Vale mencionar que a clorofila também está presente em vegetais e quanto mais verde for, maior será o conteúdo dessa substância.
Você também pode ler: Os benefícios da espirulina na pele
Para que serve a clorofila?
Se alguma vez você se perguntou para que serve tomar clorofila, no kiwilimón nos dedicamos a pesquisar sobre este ingrediente, para que finalmente conheça todos os seus benefícios.
Feridas: Por um lado, os especialistas do portal WebMD apontam que “durante mais de 50 anos, a clorofila tem sido usada para tratar feridas que demoram a cicatrizar ou aquelas que têm mau cheiro, pois atua como um desodorante interno”.
Câncer: No que diz respeito ao câncer, o portal WebMD indica que estudos em animais demonstraram que a clorofila reduzia a aparição de tumores cancerígenos. Cabe ressaltar que, embora esses resultados sejam muito encorajadores, mais estudos são necessários para confirmar se os efeitos são igualmente poderosos em humanos.
Acne: Um estudo muito pequeno publicado em 2015, que contou com a participação de pessoas com acne e poros abertos, demonstrou que houve melhora quando um gel de clorofilina foi aplicado na pele durante várias semanas.
Você também pode ler: Os benefícios do chá verde que você não imaginava
A clorofila serve para emagrecer?
Embora existam muitos mitos em torno da clorofila, especialmente que ajuda a emagrecer, é importante levar essa informação com cautela.
O portal Healthline explica que um estudo datado de 2014 contou com a participação de 38 mulheres, que consumiram clorofila e outros suplementos. Enquanto as participantes que não consumiram clorofila não experimentaram mudanças, o outro grupo relatou uma perda de peso. Além disso, o mesmo estudo sugere que este suplemento ajuda a reduzir os níveis de colesterol, mas as afirmações não podem ser consideradas verdadeiras, uma vez que desconhecem-se os mecanismos aplicados durante o estudo.
Como se toma a clorofila?
Agora que está na moda, você pode encontrá-la em gotas, comprimidos, spray e até pomadas. Uma das maneiras mais fáceis de tomar clorofila é adicionar algumas gotas à sua água ou tomar o comprimido, mas o melhor será consultar seu médico.
Mas esta não é a única forma de consumir este ingrediente, pois os vegetais são ricos em clorofila, então coma mais:
O que é a clorofila?
O portal MedlinePlus explica que a clorofila é o químico responsável por dar a cor verde às plantas e também desempenha um papel muito importante na fotossíntese. Vale mencionar que a clorofila também está presente em vegetais e quanto mais verde for, maior será o conteúdo dessa substância.
Você também pode ler: Os benefícios da espirulina na pele
Para que serve a clorofila?
Se alguma vez você se perguntou para que serve tomar clorofila, no kiwilimón nos dedicamos a pesquisar sobre este ingrediente, para que finalmente conheça todos os seus benefícios.
Feridas: Por um lado, os especialistas do portal WebMD apontam que “durante mais de 50 anos, a clorofila tem sido usada para tratar feridas que demoram a cicatrizar ou aquelas que têm mau cheiro, pois atua como um desodorante interno”.
Câncer: No que diz respeito ao câncer, o portal WebMD indica que estudos em animais demonstraram que a clorofila reduzia a aparição de tumores cancerígenos. Cabe ressaltar que, embora esses resultados sejam muito encorajadores, mais estudos são necessários para confirmar se os efeitos são igualmente poderosos em humanos.
Acne: Um estudo muito pequeno publicado em 2015, que contou com a participação de pessoas com acne e poros abertos, demonstrou que houve melhora quando um gel de clorofilina foi aplicado na pele durante várias semanas.
Você também pode ler: Os benefícios do chá verde que você não imaginava
A clorofila serve para emagrecer?
Embora existam muitos mitos em torno da clorofila, especialmente que ajuda a emagrecer, é importante levar essa informação com cautela.
O portal Healthline explica que um estudo datado de 2014 contou com a participação de 38 mulheres, que consumiram clorofila e outros suplementos. Enquanto as participantes que não consumiram clorofila não experimentaram mudanças, o outro grupo relatou uma perda de peso. Além disso, o mesmo estudo sugere que este suplemento ajuda a reduzir os níveis de colesterol, mas as afirmações não podem ser consideradas verdadeiras, uma vez que desconhecem-se os mecanismos aplicados durante o estudo.
Como se toma a clorofila?
Agora que está na moda, você pode encontrá-la em gotas, comprimidos, spray e até pomadas. Uma das maneiras mais fáceis de tomar clorofila é adicionar algumas gotas à sua água ou tomar o comprimido, mas o melhor será consultar seu médico.
Mas esta não é a única forma de consumir este ingrediente, pois os vegetais são ricos em clorofila, então coma mais:
- Rúcula
- Ervilhas
- Vagens
- Espinafre
- salsa
