Receitas econômicas com lentilha

As lentilhas são uma grande fonte vegetal de proteínas e, quando combinadas com um grão integral, como o arroz integral, podem te proporcionar a mesma qualidade de proteína que a carne. Além disso, quando você come lentilhas em vez de carne vermelha ou processada, faz uma escolha mais saudável para o seu coração, então prepare alguma dessas receitas econômicas com lentilhas para dar uma reviravolta nutritiva ao seu cardápio.