Feijões Vermelhos com Arroz

Esta receita de feijões vermelhos com arroz que nos parece tão nossa e tão simples não seria conhecida hoje em dia se não fosse pela troca cultural e de produtos alimentares que ocorreu após a descoberta da América. Junto com os feijões, houve muitos outros produtos que entraram na Europa através da Espanha e que enriqueceram nossa gastronomia como o milho, as batatas, o tomate, os morangos, os amendoins e uma infinidade de outros produtos (pimentão, abóbora, abacaxi, abacate, cherimóia, cacau).
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 26-05-2017

Feijões Vermelhos com Arroz
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Ingredientes

4
Porções
Medidas

Preparação

30 mins
1h
Metade

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Energia
135.9
kcal
6.8%
Carboidrato, por diferença
21.1
g
7.03%
Proteína
2.4
g
4.8%
Lípidos totais (gordura)
4.9
g
7.54%
null
100
null
Fornecido por USDA

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Dicas

Este prato de feijões vermelhos com arroz está dentro das recomendações da dieta Mediterrânea, de consumir pelo menos 2 vezes leguminosas por semana.

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