Bolas de Arroz nutritivas e fáceis de fazer

Name: Bolas de Arroz nutritivas e fáceis de fazer
Prep time: 45 min
Cook time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Japonesa
Ingredients: 1 copo do arroz, normal lavado; 1/2 copos do arroz de sushi; 2 colheres de sopa do vinagre de arroz; 1 colher de chá do sal; 2 atum em lata; 3 copos do água; algas, em folha para decorar

Tita Garza Perez

Bolas de arroz recheadas de atum que suas crianças se divertirão fazendo para o lanche.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 19-08-2013

Preparação

30 mins

15 mins

Baixa

Lavar o arroz até que a água não saia branca. Separar o atum e cozinhar todos os outros ingredientes em fogo baixo. Uma vez cozido, estender e deixar esfriar. Tomar a porção desejada de arroz, colocar uma colher grande de atum no centro e formar uma bola. Por último, que as crianças decorem as bolas com recortes de folhas de alga.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

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Fornecido por

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Apresentação

Para colocar na lancheira, podem ir em copinhos para gelatina ou em um prato envolvidas com plástico transparente.

Dicas

Também podem ser decoradas com frutas e verduras e podem ser feitas figuras divertidas colocando as bolas de arroz em formas para biscoitos.

Bolas de Arroz nutritivas e fáceis de fazer

Tita Garza Perez

Bolas de Arroz nutritivas e fáceis de fazer

Ingredientes

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