Aspargos Assados com Presunto

Name: Aspargos Assados com Presunto
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 16 aspargos, limpos; 200 gramas do presunto serrano; 2 colheres de sopa do vinagre balsâmico; 1 limão amarelo; 1 colher de sopa do tomilho, fresco; suficiente do sal; suficiente do pimenta branca; 4 colheres de sopa do óleo de oliva

Sofia Alejandra

Para que você continue a dieta cetogênica, recomendamos deixar sua comida preparada um dia antes. Até os lanches, como estes Aspargos Assados com Presunto, que são deliciosos e super fáceis de cozinhar. Além disso, são uma receita com fibra que complementa a dieta keto porque estão enrolados em presunto normal ou presunto serrano.

Um detalhe importante desta receita é que você pode cozinhar aspargos assados e deixá-los bem douradinhos. Quando os servir, certifique-se de banhá-los em um vinagrete de azeite balsâmico e tomilho para dar um toque espetacular. Lembre-se de que nesta dieta keto você deve cuidar da quantidade de calorias que consome, e cada porção destes Aspargos Assados com Presunto tem 310,7 calorias.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 04-01-2019

Preparação

10 mins

5 mins

Baixa

Enrole os aspargos com presunto serrano. Aqueça uma frigideira em fogo médio, asse os aspargos até que cozinhem e o presunto doure. Reserve. Misture o vinagre com o suco de limão amarelo, o tomilho, o sal, a pimenta e emulsione com o azeite de oliva. Sirva os aspargos com o vinagrete.