Casserola no Forno de Presunto e Brócolis

Não sabe com o que acompanhar seus pratos? Prepare esta deliciosa, fácil e saudável casserola no forno de presunto e brócolis para toda a sua família. Além de ser muito rendidora, é saudável, por isso se tornará o complemento ideal para acompanhar seus pratos.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 16-02-2018

Vídeo de Casserole de Presunto e Brócolis ao Forno
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Casserola no Forno de Presunto e Brócolis Casserola no Forno de Presunto e Brócolis Casserola no Forno de Presunto e Brócolis Casserola no Forno de Presunto e Brócolis Casserola no Forno de Presunto e Brócolis
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Ingredientes

6
Porções
Medidas

Preparação

15 mins
20 mins
Baixa

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Energia
100.8
kcal
5.04%
Carboidrato, por diferença
5.6
g
1.87%
Proteína
8.4
g
16.8%
Lípidos totais (gordura)
5.3
g
8.15%
null
100
null
Fornecido por USDA

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Apresentação

Sobre um prato estendido, acompanhado de uma bebida refrescante.

Dicas

O tempo de cozimento do brócolis dependerá da potência do seu micro-ondas.
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