Espiropapas

Name: Espiropapas
Prep time: 50 min
Cook time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Americana
Ingredients: 3/4 copos do farinha, de uso geral; 1 colher de sopa do páprica; 1/2 colheres de sopa do pimenta preta moída; 1/2 colheres de sopa do sal; 1 colher de chá do alho em pó; 1 copo do água; 4 batatas; suficiente do óleo em spray; 1 colher de sopa do páprica, para acompanhar; suficiente do molho picante, de petisco, para acompanhar

T-fal

Aproveite para preparar essas batatas que, além de deliciosas, são saudáveis, pois são fritas na T-fal® Easy Fry, uma forma simples de deixar seus pratos mais saudáveis e crocantes. A técnica para dar forma vai te fascinar, pois você não precisa de mais nada além de palitos de churrasco e uma faca para conseguir.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 07-04-2021

Preparação

30 mins

20 mins

Baixa

Em uma tigela, misture a farinha com a páprica, a pimenta do reino moída, o molho, o alho em pó e a água até integrar completamente. Reserve até o uso. Pegue um palito de madeira para churrasco, insira a ponta em uma extremidade da batata e atravesse até que a ponta do palito saia do outro lado. Coloque a batata sobre uma tábua e, com a ajuda de uma faca, corte a batata em diagonal de forma que forme um espiral; lembre-se de girar a batata para conseguir. Distribua a batata ao longo do palito de churrasco e banhe-a com a mistura anterior até cobrir. Coloque as espiropapas em uma assadeira com papel manteiga, borrife com óleo em spray e frite na T-fal® Easy Fry a 180°C por 20 min. Sirva com um pouco de páprica e acompanhe com molho picante.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

107

kcal

5.35%

Carboidrato, por diferença

22.4

7.47%

Proteína

3.4

6.8%

Lípidos totais (gordura)

0.8

1.23%

null

100

null

Fornecido por

Registre-se no KiwiPro e conheça as calorias e todas as informações nutricionais desta receita!

Faça login e obtenha uma assinatura KiwiPro

Espiropapas

Ingredientes

Preparação

Informação nutricional

Apresentação

Dicas

Espiropapas

Ingredientes

Preparação

Informação nutricional

Apresentação

Dicas

Inscreva-se na newsletter