Ingredientes
6 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
6 abóboras, criolla
1 colher de sopa do óleo de oliva
1/4 cebolas, finamente picada
1 dente do alho, finamente picado
3 copos do frango, em cubos pequenos
1 copo do pimentas em fatias
1/3 copos do grãos de milho La Costeña®
1 copo do tomate, em cubos
1/3 copos do puré de tomate
1 colher de chá do cominho
1 colher de chá do orégano
1 colher de chá do sal
1/2 colheres de chá do pimenta
1/4 copos do pão ralado
1 copo do queijo manchego
1 molho caseiro mexicano La Costeña®, (475 g)
6 abóboras, criolla
0.51 onzas líquidas do óleo de oliva
0.25 cebolas, finamente picada
1 dente do alho, finamente picado
15.61 onzas do frango, em cubos pequenos
5.56 onzas do pimentas em fatias
2.03 onzas do grãos de milho La Costeña®
9.88 onzas do tomate, em cubos
2.82 onzas líquidas do puré de tomate
0.07 onzas do cominho
0.04 onzas do orégano
0.22 onzas do sal
0.08 onzas do pimenta
1.34 onzas do pão ralado
9.17 onzas do queijo manchego
1 molho caseiro mexicano La Costeña®, (475 g)
6 abóboras, criolla
1 colher de sopa do óleo de oliva
0.25 cebolas, finamente picada
1 dente do alho, finamente picado
3 copos do frango, em cubos pequenos
1 copo do pimentas em fatias
0.33 copos do grãos de milho La Costeña®
1 copo do tomate, em cubos
0.33 copos do puré de tomate
1 colher de chá do cominho
1 colher de chá do orégano
1 colher de chá do sal
0.5 colheres de chá do pimenta
0.25 copos do pão ralado
1 copo do queijo manchego
1 molho caseiro mexicano La Costeña®, (475 g)
6 abóboras, criolla
1.5 centilitros do óleo de oliva
0.25 cebolas, finamente picada
1 dente do alho, finamente picado
442.5 gramos do frango, em cubos pequenos
157.5 gramos do pimentas em fatias
57.5 gramos do grãos de milho La Costeña®
280 gramos do tomate, em cubos
8.33 centilitros do puré de tomate
2.05 gramos do cominho
1 gramo do orégano
6.15 gramos do sal
2.25 gramos do pimenta
38.13 gramos do pão ralado
260 gramos do queijo manchego
1 molho caseiro mexicano La Costeña®, (475 g)
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Carboidrato, por diferença
4.9
g
1.63%
Lípidos totais (gordura)
4.4
g
6.77%
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