Salada de Arroz Integral com Vegetais

Arroz SOS

Deliciosa e inigualável salada de arroz integral com vegetais. Experimente e desfrute desta salada criativa com arroz.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 22-05-2014

Preparação

Baixa

Para cozinhar o arroz não é necessário enxaguá-lo, basta cozinhar 1 xícara de arroz para duas xícaras de água, primeiro aqueça a água e quando estiver quase fervendo, adicione o arroz e deixe cozinhar por 20 minutos, em fogo médio-baixo, para evitar que o arroz se quebre, deixe esfriar. Coloque em um recipiente largo e não tão fundo, a porção de cada ingrediente (arroz, cenoura, beterraba), formando montinhos e em cada ingrediente regue com o azeite de oliva e o suco de laranja, isso para que cada ingrediente absorva o sabor e fique bem temperado, deixe descansar por 2 minutos e misture junto com o queijo, a noz, o mel e o sal.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

No momento, esta receita não possui dados de Informações Nutricionais.

Fornecido por

Registre-se no KiwiPro e conheça as calorias e todas as informações nutricionais desta receita!

Faça login e obtenha uma assinatura KiwiPro

Salada de Arroz Integral com Vegetais

Ingredientes

Preparação

Informação nutricional

Inscreva-se na newsletter