Vegetais no Vapor
Este acompanhamento é para todos os amantes de vegetais. É saudável, baixo em gordura e conserva todos os nutrientes dos vegetais.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
Publicado em: 04-10-2012
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Ingredientes
8
Porções
Porções
Preparação
20 mins
Baixa
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Energia
64.4
kcal
3.22%
Carboidrato, por diferença
7.3
g
2.43%
Proteína
1.7
g
3.4%
Lípidos totais (gordura)
3.8
g
5.85%
null
100
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Fornecido por ![USDA]( "USDA")
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Servir ao lado do prato principal, procurando que fique a mesma quantidade de todos os vegetais.
Dicas
Você pode usar uma faca com dente ondulado para dar um toque especial à cenoura.
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