Smoothie de Mora

Name: Smoothie de Mora
Prep time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1 1/2 copos do leite de coco; 1 1/2 copos do amora, congelada; 2 bananas, congelados; 1/2 copos do granola; 2 colheres de sopa do mel; suficiente do coco ralado, para gelar; suficiente do mel, para gelar; 1 copo do yogur, de coco; suficiente do granola, para decorar; suficiente do amora, congelada, para decorar

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Este smoothie tem uma combinação muito saudável, pois é baixo em açúcar, já que com a fruta madura, aproveita-se sua doçura. Tem uma textura cremosa e cores atraentes que chamam a atenção das crianças também, então você não terá problemas para que ele fique apetitoso. Este smoothie pode ser apreciado em qualquer época do ano, a qualquer hora do dia, e seu passo a passo é muito simples.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 22-11-2019

Preparação

5 mins

Baixa

Bata o leite de coco, as moras, a banana, a granola e o mel. Reserve. Gele o copo com mel e coco ralado; resfrie. Despeje o smoothie de mora e alterne com o iogurte de coco, de maneira que fique marmorizado. Quando terminar de encher o copo, mexa um pouco com a ajuda de uma colher para criar um efeito maior. Decore com a mora congelada e um pouco de granola. Aproveite!