Ingredientes
2
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
1 banana, Congelado, mais 2 fatias para decorar, (smoothie de Chewie)
1 copo do manga, em cubos e congelado, mais fatias para decorar, (smoothie de Chewie)
1/2 copos do leite de amêndoa, (smoothie de Chewie)
1/3 copos do yogur grego, sem gordura e sem açúcar (smoothie de Chewie)
a gosto do mel de abelha, (Smoothie de Han)
a gosto do coco ralado, (Smoothie de Han)
1 laranja, (Smoothie de Han)
1 copo do morango, Congeladas, mais 3 fatias para decorar, (smoothie de Han)
1/3 copos do yogur, de pêssego light (Smoothie de Han)
a gosto do corante vegetal, laranja (Smoothie de Han)
1 folha do hortelã fresca, para decorar (Smoothie de Han)
1/2 copos do leite de coco, (Smoothie de Lando)
1 copo do mirtilo, Congeladas, mais uma colher de sopa para decorar, (smoothie de Lando)
2 colheres de sopa do aveia, mais uma colher de chá para decorar, (Smoothie de Lando)
1/3 copos do iogurte light, de amora azul (Smoothie de Lando)
a gosto do corante vegetal, azul (Smoothie de Lando)
a gosto do mel de abelha, (Smoothie de Qi´ra)
a gosto do noz, em pó (Smoothie de Qi´ra)
1 maçã verde, mais fatias para decorar (Smoothie de Qi´ra)
1 copo do amora, congeladas, mais duas colheres de sopa para decorar (Smoothie de Qi´ra)
3/4 copos do yogur, bebível de abacaxi (Smoothie de Qi´ra)
a gosto do gelo
1 banana, Congelado, mais 2 fatias para decorar, (smoothie de Chewie)
6.17 onzas do manga, em cubos e congelado, mais fatias para decorar, (smoothie de Chewie)
4.22 onzas líquidas do leite de amêndoa, (smoothie de Chewie)
2.82 onzas líquidas do yogur grego, sem gordura e sem açúcar (smoothie de Chewie)
a gosto do mel de abelha, (Smoothie de Han)
a gosto do coco ralado, (Smoothie de Han)
1 laranja, (Smoothie de Han)
5.64 onzas do morango, Congeladas, mais 3 fatias para decorar, (smoothie de Han)
2.82 onzas líquidas do yogur, de pêssego light (Smoothie de Han)
a gosto do corante vegetal, laranja (Smoothie de Han)
1 folha do hortelã fresca, para decorar (Smoothie de Han)
4.22 onzas líquidas do leite de coco, (Smoothie de Lando)
5.56 onzas do mirtilo, Congeladas, mais uma colher de sopa para decorar, (smoothie de Lando)
0.36 onzas do aveia, mais uma colher de chá para decorar, (Smoothie de Lando)
2.82 onzas líquidas do iogurte light, de amora azul (Smoothie de Lando)
a gosto do corante vegetal, azul (Smoothie de Lando)
a gosto do mel de abelha, (Smoothie de Qi´ra)
a gosto do noz, em pó (Smoothie de Qi´ra)
1 maçã verde, mais fatias para decorar (Smoothie de Qi´ra)
5.38 onzas do amora, congeladas, mais duas colheres de sopa para decorar (Smoothie de Qi´ra)
6.33 onzas líquidas do yogur, bebível de abacaxi (Smoothie de Qi´ra)
a gosto do gelo
1 banana, Congelado, mais 2 fatias para decorar, (smoothie de Chewie)
1 copo do manga, em cubos e congelado, mais fatias para decorar, (smoothie de Chewie)
0.5 copos do leite de amêndoa, (smoothie de Chewie)
0.33 copos do yogur grego, sem gordura e sem açúcar (smoothie de Chewie)
a gosto do mel de abelha, (Smoothie de Han)
a gosto do coco ralado, (Smoothie de Han)
1 laranja, (Smoothie de Han)
1 copo do morango, Congeladas, mais 3 fatias para decorar, (smoothie de Han)
0.33 copos do yogur, de pêssego light (Smoothie de Han)
a gosto do corante vegetal, laranja (Smoothie de Han)
1 folha do hortelã fresca, para decorar (Smoothie de Han)
0.5 copos do leite de coco, (Smoothie de Lando)
1 copo do mirtilo, Congeladas, mais uma colher de sopa para decorar, (smoothie de Lando)
2 colheres de sopa do aveia, mais uma colher de chá para decorar, (Smoothie de Lando)
0.33 copos do iogurte light, de amora azul (Smoothie de Lando)
a gosto do corante vegetal, azul (Smoothie de Lando)
a gosto do mel de abelha, (Smoothie de Qi´ra)
a gosto do noz, em pó (Smoothie de Qi´ra)
1 maçã verde, mais fatias para decorar (Smoothie de Qi´ra)
1 copo do amora, congeladas, mais duas colheres de sopa para decorar (Smoothie de Qi´ra)
0.75 copos do yogur, bebível de abacaxi (Smoothie de Qi´ra)
a gosto do gelo
1 banana, Congelado, mais 2 fatias para decorar, (smoothie de Chewie)
175 gramos do manga, em cubos e congelado, mais fatias para decorar, (smoothie de Chewie)
12.5 centilitros do leite de amêndoa, (smoothie de Chewie)
8.33 centilitros do yogur grego, sem gordura e sem açúcar (smoothie de Chewie)
a gosto do mel de abelha, (Smoothie de Han)
a gosto do coco ralado, (Smoothie de Han)
1 laranja, (Smoothie de Han)
160 gramos do morango, Congeladas, mais 3 fatias para decorar, (smoothie de Han)
8.33 centilitros do yogur, de pêssego light (Smoothie de Han)
a gosto do corante vegetal, laranja (Smoothie de Han)
1 folha do hortelã fresca, para decorar (Smoothie de Han)
12.5 centilitros do leite de coco, (Smoothie de Lando)
157.5 gramos do mirtilo, Congeladas, mais uma colher de sopa para decorar, (smoothie de Lando)
10.2 gramos do aveia, mais uma colher de chá para decorar, (Smoothie de Lando)
8.33 centilitros do iogurte light, de amora azul (Smoothie de Lando)
a gosto do corante vegetal, azul (Smoothie de Lando)
a gosto do mel de abelha, (Smoothie de Qi´ra)
a gosto do noz, em pó (Smoothie de Qi´ra)
1 maçã verde, mais fatias para decorar (Smoothie de Qi´ra)
152.5 gramos do amora, congeladas, mais duas colheres de sopa para decorar (Smoothie de Qi´ra)
18.75 centilitros do yogur, bebível de abacaxi (Smoothie de Qi´ra)
a gosto do gelo
