Smoothie de Goiaba e Guanábana
Tenha seus copos preparados para smoothies, você precisará deles para servir este Smoothie de Goiaba e Guanábana. Esta bebida cremosa está cheia de vitamina C, perfeita para cuidar da sua saúde e evitar doenças. A goiaba e a guanábana têm uma textura cremosa que, com o creme de coco, cria uma deliciosa sensação.
Para este Smoothie de Goiaba e Guanábana, você não precisará de um liquidificador específico para smoothies; um tradicional é suficiente e ficará igualmente delicioso.
Para este Smoothie de Goiaba e Guanábana, você não precisará de um liquidificador específico para smoothies; um tradicional é suficiente e ficará igualmente delicioso.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
Publicado em: 29-10-2018
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Ingredientes
1
Porções
Porções
Preparação
1 mins
5 mins
Baixa
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Energia
98.4
kcal
4.92%
Carboidrato, por diferença
19.5
g
6.5%
Proteína
1.2
g
2.4%
Lípidos totais (gordura)
2.3
g
3.54%
null
100
null
Fornecido por ![USDA]( "USDA")
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Congele seu copo com coco ralado para simular neve, decore com flores comestíveis.
Dicas
Ao contrário de outras frutas, a guanábana precisa estar extremamente macia ou "aguada" para ser consumida. Isso indica que está suficientemente madura; se ainda estiver firme, precisa amadurecer mais. Lembre-se de retirar as sementes da polpa.
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