Suco de Frutos Vermelhos com Chia

Name: Suco de Frutos Vermelhos com Chia
Prep time: 6 min
Cook time: PTnullM
Yield: 2
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1/2 copos do morango, em quartos; 1/4 copos do framboesa; 1/4 copos do mirtilo; 1 colher de sopa do chia; 1 copo do água; a gosto do hortelã, para decorar

Brenda Villagomez

Os frutos vermelhos são uma grande fonte de anti-inflamatórios e antioxidantes, além de serem diuréticos, sendo assim um excelente aliado para desintoxicar o corpo. Desfrute deste suco de frutos vermelhos com chia, será a opção ideal para equilibrar sua dieta.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 13-09-2021

Preparação

6 mins

Baixa

Coloque os morangos, as framboesas e as amoras azuis em um copo de liquidificador, adicione a chia, a água e a tâmara (para dar doçura). Bata até integrar completamente. Sirva imediatamente, decore com amora azul.