Ingredientes
2 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
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1 Oikos® Iogurte grego Natural Sem Açúcar 10g de proteína
1 banana, à metade
1 colher de sopa do chia, para o batido de morango
1 colher de sopa do mel, para o batido de morango
1/2 copos do morango, em fatias
2 copos do leite, para o batido de morango
2 colheres de sopa do aveia, para o batido de chocolate
1 colher de sopa do cacau, para o batido de chocolate
1 colher de chá do stevia, para o batido de chocolate
2 copos do leite de coco, para o batido de chocolate
1 Oikos® Iogurte grego Natural Sem Açúcar 10g de proteína
1 banana, à metade
0.43 onzas do chia, para o batido de morango
0.51 onzas líquidas do mel, para o batido de morango
2.82 onzas do morango, em fatias
16.89 onzas líquidas do leite, para o batido de morango
0.36 onzas do aveia, para o batido de chocolate
0.19 onzas do cacau, para o batido de chocolate
0.02 onzas do stevia, para o batido de chocolate
16.89 onzas líquidas do leite de coco, para o batido de chocolate
1 Oikos® Iogurte grego Natural Sem Açúcar 10g de proteína
1 banana, à metade
1 colher de sopa do chia, para o batido de morango
1 colher de sopa do mel, para o batido de morango
0.5 copos do morango, em fatias
2 copos do leite, para o batido de morango
2 colheres de sopa do aveia, para o batido de chocolate
1 colher de sopa do cacau, para o batido de chocolate
1 colher de chá do stevia, para o batido de chocolate
2 copos do leite de coco, para o batido de chocolate
1 Oikos® Iogurte grego Natural Sem Açúcar 10g de proteína
1 banana, à metade
12.15 gramos do chia, para o batido de morango
1.5 centilitros do mel, para o batido de morango
80 gramos do morango, em fatias
50 centilitros do leite, para o batido de morango
10.2 gramos do aveia, para o batido de chocolate
5.4 gramos do cacau, para o batido de chocolate
0.5 gramos do stevia, para o batido de chocolate
50 centilitros do leite de coco, para o batido de chocolate